生薑艾草泡腳能去溼氣嗎 生薑艾草泡腳祛溼效果好嗎

生薑艾草泡腳能去溼氣嗎

能。

而生薑味辛性溫，屬於一種藥食同源的植物，其中含有大量的辛辣素以及芳香成分，具有較好的驅寒作用；而艾草作為一種中藥材，具有較好的溫經止血、散寒止痛、祛溼止癢等作用，兩者一起用來泡腳，是具有一定驅寒祛溼作用的，對人體的健康一定好處。

艾草泡腳祛溼效果好嗎

因人而異。

艾草生薑泡腳確實是具有一定祛溼作用，但由於不同人群的體內的溼氣以及對於艾草生薑泡腳的吸收效果不一樣，所以見效的效果以及時間都是不一樣的，所以艾草生薑泡腳雖然具有一定祛溼效果，但最終還是需要根據實際情況而定，因人而異。

艾草生薑泡腳多久見效

正常情況下艾草生薑泡腳一星期左右就可以見效，但因為每個人體內的溼氣多少有區別，恢復的程度也會存在差異，短則1-2個月，長則6個月甚至更長。

艾草生薑泡腳的時間不宜過長，時間過長容易導致人體上肢供血不足，出現頭暈、頭疼等不適情況，一般建議在15-30分鐘即可。

生薑艾草泡腳的功效

驅寒暖身

艾草作為一種中藥材，用來泡腳，可以幫助促進人體的足部的血液迴圈，從而給人體的皮下組織提高熱量；其次生薑具有較好的驅寒作用，因此艾葉生薑泡腳具有一定驅寒暖身的作用。

排毒養顏

艾草生薑泡腳在促進人體血液迴圈的同時，還可以在一定程度上加速人體的胃腸道蠕動，從而加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物，使人體的面板紅潤有光澤，具有一定排毒養顏的作用。

溫經止血

艾草生薑泡腳中艾草性溫，用來泡腳具有一定理氣血、逐溼寒、止血等功效；而生薑辛溫，泡腳可以幫助刺激毛細血管，改善區域性血液迴圈和新陳代謝，具有一定溫經止血的作用。

生薑艾草可以天天泡腳嗎

不建議天天泡腳。

雖然艾草生薑泡腳的功效作用比較高，但要知道艾草作為一種中藥材，是具有一定藥性的，天天用來泡腳反而容易導致人體出現虧損的現象，對人體的健康造成傷害，所以生薑艾草是不建議天天用來泡腳的，一般建議一週2-3次即可。