天天健康

雞蛋吃法大全 以後每天做給家人吃

avatar 一吃就胖小芷若
1.4萬 熱度 A+ A-
雞蛋,是咱們生活中最常見的食材,不僅價格實惠,營養豐富。雞蛋的做法也是花樣繁多,煮、煎、蒸各有妙法,今天就教大家雞蛋的多種花式吃法。讓你每天不重樣。

賽螃蟹

材料:雞蛋5個、香醋1茶匙、紹酒1茶匙、油、鹽、味精適量、薑末少許。

做法:

1、雞蛋的蛋清和蛋黃分開,分別放在不同的碗裡,各加入適量鹽攪勻備用;

2、熱鍋加油,倒入蛋黃炒熟盛起備用;

3、接著鍋內倒油,下薑末爆香,再依次加入紹酒、香醋、味精;

4、最後倒入蛋清和熟蛋黃進行翻炒至熟,出鍋。

琉璃蛋球

材料:麵粉一斤、雞蛋4個、油、糖適量、開水(麵粉的三分之一)。

做法:

1、麵粉倒入開水攪和,待其冷卻後,加入雞蛋再次進行揉和,並做成丸子備用;

2、熱鍋加油至三成熱,將丸子逐個放入鍋中,小火煎炸,待丸子浮上油麵,變成淡黃色時撈出;

3、糖水備用(水和糖的比例約為4:3);

4、鍋燒熱後倒入糖水輕輕攪動熬成湯汁,待其變稠時,再倒入丸子翻滾均勻,讓每個丸子都裹上糖汁即可。最後盛出盤中就可以啦

肉末蒸蛋

材料:雞蛋三個、溫開水適量、肉末100克、蔥薑末各少許、醬油3茶匙、老抽一茶匙、鹽適量、油適量。

做法:

1、將雞蛋打散備用;

2、在蛋液里加入溫開水和醬油進行攪拌,過篩掉沒有打散的蛋白;

3、把蛋液放蒸籠上,蒸10分鐘(蓋子不蓋死);

4、在肉末中依次加入老抽、鹽、蔥薑末;

5、熱鍋放油,倒入肉末,翻炒變熟即可;

6、蒸蛋取出,將肉末倒在蒸蛋上就行了。

甜酒雞蛋

材料:雞蛋2個、甜酒1碗、生薑適量、糖一茶匙。

做法:

1、首先把雞蛋煎好,剷出備用;

2、把甜酒倒入鍋內煮沸,再加入生薑(可以提味);

3、最後把煎好的雞蛋放入甜酒中煮3分鐘,加糖調味就可以出鍋了。

鮮玉米雞蛋餅

材料:玉米適量、雞蛋3個、香油兩茶匙、鹽適量。

做法:

1、在雞蛋液中分別加入玉米、鹽;

2、熱鍋加油至8分熱,再放入雞蛋混合液煎到兩面金黃色即可。

雞蛋布丁

材料:雞蛋1個、牛奶適量、糖2勺。

做法:

1、牛奶加糖混合攪拌後放入微波爐,加熱2分鐘拿出備用;

2、雞蛋打散,倒入牛奶裡攪拌;

3、把拌好的雞蛋牛奶再放入微波爐加熱,加熱過程中留意布丁的變化,成型就可以拿出了;

4、稍稍放涼就可以吃了,也可以放冰箱冷凍,味道更佳哦。

蘇格蘭蛋

材料:油適量、雞蛋3個、麵包渣、蜂蜜、肉鬆適量。

做法:

1、將煮熟的雞蛋剝殼,裹上一層面包渣,淋一層蜂蜜,再裹上一層肉鬆,最後再滾上一層面包渣;

2、鍋里加油燒熱,將裹好的雞蛋放進油鍋裡煎炸,直至表面金黃色即可。

美味蛋黃粥

材料:大米適量、雞蛋黃2個、油少許、鹽適量、水少許。

做法:

1、大米用砂鍋煮成稀飯,快熟時加入雞蛋黃,油和少許水拌均;

2、蓋上蓋子,小火煮2分鐘。最後加鹽調味就可以了。

鮮玉米雞蛋餅

材料:玉米適量、雞蛋3個、香油兩茶匙、鹽適量。

做法:

1、在雞蛋液中分別加入玉米、鹽;

2、熱鍋加油至8分熱,再放入雞蛋混合液煎到兩面金黃色即可。

雞蛋布丁

材料:雞蛋1個、牛奶適量、糖2勺。

做法:

1、牛奶加糖混合攪拌後放入微波爐,加熱2分鐘拿出備用;

2、雞蛋打散,倒入牛奶裡攪拌;

3、把拌好的雞蛋牛奶再放入微波爐加熱,加熱過程中留意布丁的變化,成型就可以拿出了;

4、稍稍放涼就可以吃了,也可以放冰箱冷凍,味道更佳哦。

蘇格蘭蛋

材料:油適量、雞蛋3個、麵包渣、蜂蜜、肉鬆適量。

做法:

1、將煮熟的雞蛋剝殼,裹上一層面包渣,淋一層蜂蜜,再裹上一層肉鬆,最後再滾上一層面包渣;

2、鍋里加油燒熱,將裹好的雞蛋放進油鍋裡煎炸,直至表面金黃色即可。

美味蛋黃粥

材料:大米適量、雞蛋黃2個、油少許、鹽適量、水少許。

做法:

1、大米用砂鍋煮成稀飯,快熟時加入雞蛋黃,油和少許水拌均;

2、蓋上蓋子,小火煮2分鐘。最後加鹽調味就可以了。

澆汁蛋

材料:油適量、番茄汁200ml、雞蛋9個。

做法:

1、雞蛋煮熟備用;

2、熱鍋加油至7分熱,倒入雞蛋,大火煎炸,待至金黃色撈出即可;

3、撈出的雞蛋外焦裡嫩,再淋上嫩澆上酸甜的西紅柿汁,簡直讓人垂涎欲滴啊。

泰式蛋包什錦

材料:絞肉(豬,牛或雞肉)3兩、蒜末1/2小匙、洋蔥末、紅蘿蔔丁各1大匙、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小西紅柿(切半)3粒、草菇(罐頭)6個、 魚露3/4大匙、鮮味露,糖各1小匙、西紅柿調味汁1大匙、蛋(打散)2個。

做法:

1、油2大匙燒熱,炒香蒜末,隨入肉炒熟,依序入什錦材料拌炒後即剷出。
2、在乾淨鍋面塗少許油,用中火將蛋液煎成蛋皮。

3、將炒好材料置蛋皮上,對摺成半圓形即可。

鮮奶炒雞蛋

材料:鮮牛奶150克,雞蛋清350克,熟豬油、蔥薑末、精鹽、味精、水澱粉、香油各適量。

做法:

1、將雞蛋清磕入大碗內,用筷子慢慢攪勻,隨即倒入部分牛奶,加精鹽、味精、水澱粉攪勻,調成鮮奶汁。

2、淨鍋內加入熟豬油,用小火燒至五、六成熱時,用蔥薑末爆鍋。

3、倒入鮮奶汁,用手勺慢慢推勻,將成塊時,沿鍋邊淋入少許熟豬油,繼續推炒至鮮奶凝結成塊,淋入香油拌勻,盛入盤中即成。

釋出於 2023-01-16

相關推薦
猜你喜歡