上清雯華
楊桃熟到什麼程度可以吃
1、果皮顏色
還未成熟的楊桃，一般為純綠色，這樣的楊桃吃起來味道會比較的青澀，不是很好吃，成熟的楊桃一般為黃綠色或者明黃色，這種狀態下的楊桃成熟度剛剛好，吃起來非常怡口。
2、果肉狀態
還未成熟的楊桃，通常情況下果肉比較硬實，而成熟了的楊桃，通常用手捏起來比較柔軟，富有彈性，但是要注意，如果楊桃過於軟的話，可能是腐爛變質導致的，若是變質則建議不要食用。
楊桃青的需要放幾天熟
視具體情況而定。
楊桃青的程度、環境溫度、儲存方式等都會影響到楊桃的成熟進度，通常情況下來說，將楊桃放在溫度較高的環境中，可以促進楊桃的成熟，而將楊桃和蘋果、香蕉等會分泌乙烯的水果放在一起，會加速楊桃的成熟速度。
楊桃直接吃嗎
楊桃最常見的食用方法就是清洗後直接食用。
楊桃果肉中含有多種維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，適量食用楊桃可以為身體補充水分、微量元素，有促進代謝、潤腸通便、美容養顏等功效，楊桃的稜角較硬，一般在食用前需要去掉稜角後再食用。
吃楊桃的禁忌
1、不宜過多食用
楊桃中含有豐富的膳食纖維、果膠等營養成分，過多食用楊桃會增加腸道消化負擔，不利於腸道健康，容易出現消化不良等症狀。
2、禁忌人群
楊桃性寒，凡脾胃虛寒、納差洩瀉者，宜少食楊桃，以免引起腸胃不適症狀。
3、過敏體質慎吃
楊桃中攜帶有一定量的易致敏成分，過敏體質者慎吃楊桃。
