留雲琦巧
生津止渴
楊桃中含有較多的水分、有機酸、維生素和礦物質，食用後不僅可以為人體補充一定的水分，而且還可以刺激人體唾液的分泌，因此對於一些經常口乾、口渴的女人來說，平時是可以適當地吃一些楊桃來生津止渴的。
健胃消食
楊桃的味道比較酸，其中含有草酸、檸檬酸、蘋果酸等較多的有機酸成分，食用後可以有效地刺激人體胃酸的分泌，並能促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，所以對於一些腹脹積食、消化不良的女人來說，可以適當地吃一些楊桃來健胃消食。
清熱解毒
從中醫的角度上來看，楊桃的性質偏寒性，其中含有較多的水分，食用後能夠有效地降低人體內的熱氣，並且還能促進酒精在體內的代謝，因此對於一些體內火氣較大以及喝了酒的女人來說，平時可以適當地吃一些楊桃來清熱解酒毒。
美容養顏
楊桃中含有豐富的維生素和礦物質，對於人體來說具有一定的抗氧化作用，食用後不僅能夠幫助抵抗多種導致衰老和疾病的氧自由基，而且還能減少紫外線對面板的傷害，並能阻止黑色素的形成，所以女人平時適當地吃一些楊桃的話可以起到美容養顏的作用。
楊桃可以空腹吃嗎
不建議空腹吃。
楊桃中含有較多的有機酸成分，而且其性質偏寒性，食用後會對人體的腸胃黏膜造成較大的刺激，所以一般是不建議空腹吃的，不然就有可能會引起人體出現胃痛、反酸、噁心、嘔吐等腸胃不適的症狀。
平時在吃楊桃的時候如果覺得太酸的話，那麼也可以洗淨切片之後蘸取少量的白糖或蜂蜜一起吃，或者也可以和其它水果一起打成果汁飲用，這樣口感都會更好一些。
