文星氏
痛經按摩能緩解嗎
能。
痛經多因氣滯寒凝，經脈執行不暢，或氣血虛弱，肝腎虛損，經脈失養所致。按摩能理氣活血，散寒祛溼，益氣養血，益肝補腎，使瘀者通之，虛者補之，達到治療各種不同痛經的目的。
痛經按哪個穴位能止痛
八髎穴
八髎穴位於腰骶孔處，左右共八個，分別在第一，第二，第三，第四骶後孔中，按摩該穴位有調理下焦，強腰利膝的功效，主治月經不調，痛經，帶下，男性陽萎，腰腿疼等症。
子宮穴
子宮穴是經外奇穴，在十四經穴之外，具有調經理氣，具有調經理氣，升提下陷的功效，臨床應用上主治女性不孕，月經不調，陰挺，盆腔炎等症，配合中極，關元，氣海，帶脈，八髎穴按摩，可以有效治療痛經。
水泉穴
水泉穴顧名思義，和水有關，一切與水液代謝失常有關的問題，如月經不調，痛經，男性膀胱炎，前列腺炎等症，都可以透過按揉水泉穴來治療，按揉這個穴位，使瘀滯的氣血得到疏散，氣血暢通，痛經自然就緩解了。
太沖穴
太沖穴位於腳大拇指和第二趾之間，用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，以有酸脹感為度，1分鐘後再換一側按摩，可以起到疏肝止痛的功效，不但可以治療痛經，還能治療其他婦科疾病。
三陰交
三陰交位於小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，以左手拇指指腹揉捻右三陰交，以有酸脹感為度，1分鐘後再用右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘，可以起到交通心腎，引火下行的功效，對於所有婦科疾病的疼痛症狀皆有緩解作用。
血海穴
血海穴位於大腿內側，髕底內側端上2寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上，把腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，凹陷上方有一塊隆起的肌肉，肌肉頂端即是血海，兩個大拇指重疊按壓這個穴位，可以起到引血歸經，治療血分諸病的功效，從而有效緩解痛經現象。
痛經怎麼按摩緩解
1,患者取仰臥位，全身放鬆，按摩者用雙手掌由胸部中線向兩側往復平擦，約3分鐘，以胸部面板感覺溫熱為度。
2,按摩完胸部之後，再用手掌或掌根在小腹做環旋按摩，約3分鐘，方向可逆時針，也可順時針，以患者小腹有溫熱舒適感為度。
3,取腹部氣海，關元，天樞，歸來，中極，曲骨，中脘等穴，按摩者用拇指端由下部穴位向上部穴位直推，並在穴位處施以揉推法，以患者感覺酸脹為宜。
4.患者翻身俯臥，按摩者以手掌按壓在腰骶部，施以旋摩或平擦手法按摩。
小貼士
女性在來月經期間，應放鬆靜養，不要緊張；經期忌寒涼，涉涼水，忌過度勞累，忌是辛辣油膩刺激性食物；按摩治療痛經最好在行經前一週開始進行。
