桃膠不適合什麼體質吃 這三類人要注意了！

孕婦

桃膠是山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又稱為桃油、桃脂、桃花淚和桃樹膠，有清血降脂、通淋止痢和美容嫩膚的功效。桃膠雖含有豐富的營養物質，但孕婦不宜食用，因為桃膠有和血的作用，容易導致孕婦流產。

幼兒

樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，含有碳水化學物、脂肪、蛋白質等營養物質，成分和阿拉伯樹膠相似，桃膠較難消化，所以嬰幼兒不適宜吃。

經期女性

天然桃膠營養價值極其豐富，性平，味甘、苦，主治石淋、血淋和痢疾，《綱目》:“和血益氣,治下痢,止痛。”桃膠有和血益氣的功效，經期食用可能會影響月經正常執行，對於經量多的女性來說，還可能會導致經期失血過多。

桃膠一次吃多少合適

10~15克。

桃膠含氨基酸、蛋白質、維生素等營養物質，除了補充人體所需營養成分之外，還有活血、通淋、美容養顏等功效，是天然的滋補藥材。一般來說，桃膠一次食用10~15克即可，不宜過量食用。

桃膠可以和什麼一起熬湯

枸杞桃膠糖水

原料

桃膠適量、紅棗適量、枸杞適量。

做法

1、桃膠，提前一天清水泡發，去雜質；

2、根據個人喜好放適量紅棗；

3、枸杞也根據個人喜好放；

4、燉好後加入適量冰糖。

桃膠皂角米燉銀耳

原料

桃膠40克、皂角米40克、銀耳兩朵、冰糖100克、水適量。

做法

1、桃膠、皂角米、銀耳、冰糖備用。

2、將桃膠置於大碗中清水浸泡2小時以上，中途需換水，將表面雜質清除。

3、同時將皂角米浸泡2小時以上。

4、銀耳同樣浸泡至漲發後，剪去蒂部，撕成小朵。

5、將所有泡發好的材料過水沖洗後倒入高壓鍋中，加入10-15倍的水，加入冰糖。

6、蓋上蓋子，大火燒上汽後轉小火，燉40分鐘即可。