獼猴桃能美白嗎

獼猴桃能美白嗎

可以。

獼猴桃中含有大量的維生素C，人體所需的17種氨基酸，以及果酸，鞣酸，檸檬酸，鈣，磷，鐵等多種礦物質元素，適當的吃獼猴桃，可以防止細胞不當增生，阻止體內產生過多的過氧化物，起到美白肌膚的功效。

獼猴桃的美容功效

獼猴桃中的果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效去除或淡化色斑，並在改善乾性或油性肌膚組織上有顯著功效。無論是食用，還是用來做面膜，都可以起到美白肌膚，改善毛孔粗大，祛斑等美容功效。

獼猴桃怎麼吃美白

獼猴桃醋

食材：獼猴桃600克，白醋1200毫升，冰糖少許。

做法：將獼猴桃去皮，取果肉，切成丁，和冰糖，白醋一起放入玻璃罐中，密封，存放3個月後即可飲用。飲用的時候，可以用冷開水或溫開水稀釋8倍飲用。

功效：喝獼猴桃醋可以更好的補充維生素C，防止體內細胞增生，避免面板長瘤，而且還有助消化，美白肌膚的作用。

獼猴桃薄荷汁

食材：獼猴桃3個，蘋果1個，薄荷葉2-3片。

做法：將蘋果洗淨，去核切塊;獼猴桃削皮，切成四塊，薄荷葉洗淨放入榨汁機中打碎，再放入獼猴桃，蘋果打成果汁，攪拌均勻後飲用。

功效：獼猴桃和蘋果都富含有美白功效的維生素C，獼猴桃中還有大量可幫助減少皺紋產生的維生素A，加是清涼的薄荷，可以調養面板，潤肺增白，促進新陳代謝，健康肌膚。

獼猴桃柳橙酸奶

食材：獼猴桃2個，柳橙1個，酸奶150毫升。

做法：將柳橙去皮，去籽;獼猴桃洗淨，切開去除果肉，和柳橙肉，酸奶一起放入攪拌機內攪拌均勻即可。

功效：這款酸奶口味酸甜，具有修復保養肌膚的功效，可以使面板潔淨白皙。

獼猴桃怎麼做美白麵膜

獼猴桃綠豆薏仁面膜

材料：獼猴桃半個，綠豆10克，薏仁10克，蜂蜜五毫升，清水適量。

做法：將獼猴桃去皮，打碎備用，綠豆，薏仁用磨豆機磨成粉。將所有材料混合調勻成糊狀，均勻塗抹於臉部，待八分干時洗乾淨即可。

功效：獼猴桃不但富含有美白功效的維生素C，還含有大量可減少，防止皺紋滋生的維生素A，搭配同樣可以幫助美白的薏仁和綠豆做面膜，可有效美白肌膚。

獼猴桃蛋清美白麵膜

材料：獼猴桃1個，蛋清1個，白醋2滴。

做法：將獼猴桃去皮，放入榨汁機中榨汁，將蛋清和獼猴桃汁攪拌均勻，再滴入白醋調和均勻，將面膜紙泡入汁液中充分吸收後敷於面部，約15分鐘後取下，輕輕按摩至面膜完全吸收後，用清水洗淨即可。

功效：此款面膜可以為細胞提供充足的養分和水分，起到補水滋潤，美白的作用。

獼猴桃麵粉面膜

材料：獼猴桃1個，麵粉10克。

做法：獼猴桃去皮，切塊，放入攪拌機中打成泥狀，加入麵粉調成糊狀即可。潔面後將面膜均勻的塗抹在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。

功效：獼猴桃含豐富的維生素C，能使面板中深色氧化型色素轉化成還原型淺色素，干擾黑色素形成，保持面板白皙。和麵粉一起做面膜使用，可以清潔毛孔，去汙控油，有效預防面皰，保溼美白。