雨梅君
紅心獼猴桃太軟了還能吃嗎
視情況而定。
1、如果紅心獼猴桃只是區域性變軟，很有可能是已經腐敗變質，不能再繼續食用。
2、如果整個紅心獼猴桃都變軟了，這屬於獼猴桃正常的成熟狀態，可以繼續食用。
紅心獼猴桃怎麼才算熟了
可以用手捏一捏紅心獼猴桃的兩端附近的地方，如果感覺軟軟的沒那麼硬，輕輕按一下，會有一些變形，但也不是特別軟的狀態下，這樣的紅心獼猴桃就算熟了。
成熟的紅心獼猴桃吃起來酸酸甜甜的，很好吃。未成熟的獼猴桃建議放軟後再吃，不然吃起來會有酸澀味。
紅心獼猴桃吃硬的還是軟的
紅心獼猴桃需要吃軟的。
如果紅心獼猴桃不夠軟的話，一般是還沒成熟的狀態，這個時候的紅心獼猴桃是比較酸的，吃起來會有酸澀味，口感不好。
如果是比較硬的紅心獼猴桃建議放軟了再吃，口感會更好。
但是如果紅心獼猴桃過於軟，要考慮是否已經腐爛變質了，這種情況下不建議繼續食用。
紅心獼猴桃的糖分高不高
紅心獼猴桃的糖分相對來說是不高的，升糖指數在52左右，含糖量根據獼猴桃的甜度從8-14度不等，紅心獼猴桃其含糖量一般在8%~14%之間，所以獼猴桃是屬於中低含糖量水果。
一般把水果的含糖量分為三類，含糖量在10%以內的稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果，含糖量超過百分之20以上的稱之為高含糖量水果。
