天天健康

吃了發黴的東西怎麼辦

avatar 紫霞又易
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隨著天氣的逐漸轉熱,微生物的繁殖加快,食物的變質週期也在縮短,稍不注意食物就會發生黴變,那,吃了發黴的食物怎麼辦?

飲食清淡

吃了發黴的食物,很容易引起疾病,患上腸胃炎或引發腸胃不適,這個時候一定要注意飲食的清淡,以免加重腸胃的負擔。

補充水分

不小心吃了發黴的食物可以多喝水幫助補充身體電解質,另外喝水也能促進血液迴圈、促進排便。另外,補充水分能夠促進腸道的清理,減少發黴的食物在體內的停留時間。

喝牛奶

吃了發黴的食物後,可以適量的喝一些牛奶,牛奶能夠幫助保護胃黏膜,減輕黴菌對胃部的刺激。所以,吃發黴食物後可以喝牛奶緩解症狀。

及時就醫

吃了發黴的食物後身體出現了拉肚子、腹痛、嘔吐等症狀,一定要及時就醫檢查,可能是因為黴菌引起的炎症或食物中毒。

補充維生素C

吃了發黴的食物後應該立馬漱口,吃些柑橘,獼猴桃富含維生素C的水果,達到排毒、降低風險的目的。

 

釋出於 2024-05-19

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