是你的瑞靈呀
百合是熱性還是涼性
寒性的。
百合既不是熱性也不是涼性，而是寒性，一般是其乾燥肉質鱗葉部分食用或入藥，食用後有不錯的養陰潤肺、清心安神的功效，對於心肺有熱導致的陰虛燥咳、勞嗽咳血、心煩失眠等表現，合理的進食寒涼的百合對上述症候會有一定的緩解效果。
百合和什麼搭配不寒涼
由於百合是寒涼的食物，食用過多的話，其中的寒氣會對身體造成一定的刺激，為了中和百合的寒性，建議搭配平性或者溫性的食物，這樣能可以這種減弱部分寒性，使得寒氣對人體刺激小一些，常見的平性或溫性的食材如枸杞、蜂蜜、冰糖、大棗等都是可以的。
百合跟什麼一起吃效果最好
百合入心、肺經，其主要功效是養陰潤肺、寧心安神，若是想更好的發揮其功效，建議搭配有相似功效的食材一同食用，這樣吃的效果是最好的。建議百合搭配川貝母、雪梨、枇杷等食材提高潤肺止咳的功效，搭配蓮子來增強清心除煩功效，根據自身的需求，合理搭配就是效果最好的。
百合不能和什麼同時食用
高碳水食物
百合可食用部分中含有較多的澱粉，如果百合與碳水化合物含量豐富的紅薯、紫薯、土豆、板栗等食物大量進食的話，很可能會因為脾胃消化負擔過重，從而出現腹脹等消化不良現象。
燥熱食物
百合其寒涼的藥性對於心肺有熱象的人來說是有一定緩解改善的，但如果食用百合的同時又食用燥熱的食物如榴蓮、燒烤、煎魚、火鍋等，那麼會導致百合滋陰清熱的功效不會很明顯。
