上吐下瀉能喝牛奶嗎

上吐下瀉能喝牛奶嗎

上吐下瀉時建議不要喝牛奶。

上吐下瀉時腸胃非常脆弱，消化能力也差，稍微刺激就可能加重吐瀉症狀，而牛奶屬於高蛋白食物，不太容易消化，飲用後會加重腸胃負擔，還容易引起胃脹，因此建議上吐下瀉時不要喝牛奶。

上吐下瀉能喝酸奶嗎

上吐下瀉時最好不要喝酸奶。

酸奶為了保質，通常是放在冰箱冷藏的，非常冰涼，而上吐下瀉時喝冰涼的酸奶會刺激腸胃，可能會加重吐瀉。再加上酸奶中含有多種酸性成分，會刺激腸胃，不利於康復。

上吐下瀉喝什麼好

在上吐下瀉的時候，腸胃非常脆弱，食用任何東西都有可能會被吐出來，醫生會建議斷食12-24小時。但是身體又非常缺水、虛弱，因此建議食用對腸胃刺激小的液體：

1.溫開水。上吐下瀉的時候，一定要選擇對腸胃沒有刺激的水喝，溫開水就是非常好的選擇。

2.淡糖鹽水。在上吐下瀉後，身體會出現缺水、電解質丟失、缺鉀缺鈉的情況，可以在溫開水中加入少量的鹽和糖給患者飲用，能夠預防脫水幾電解質紊亂。

3.口服補液鹽溶液。口服補液鹽溶液對於急性腹瀉引起的脫水有顯著療效，但是服補液鹽溶液屬於處方藥，不能隨意使用，需在醫師的指導下服用。

上吐下瀉喝水要注意什麼

1.不宜過涼過過燙。上吐下瀉後的胃腸道非常脆弱，而喝水過涼或者過燙都可能刺激消化道黏膜，引起不適。

2.不宜過濃。上吐下瀉喝的糖鹽水一定要比較淡，糖分、鹽分不宜過濃，這樣才能為身體補充水分和能量，而高濃度的糖分、鹽分會從血液中吸收大量水分，加重脫水。

上吐下瀉患者的飲食禁忌

上吐下瀉者飲食宜清淡，需要注意以下禁忌：

辛辣刺激食物

上吐下瀉後腸胃非常虛弱，此時不宜食用辛辣刺激食物，以免刺激腸胃，不僅會阻礙恢復，甚至會再次引起吐瀉，這類食物包括但不限於：辣椒、胡椒、生薑、蔥、蒜、芥末、檳榔、辣條、火鍋、燒烤等。

油膩食物

油膩食物也不宜在上吐下瀉時食用，此時消化功能比較弱，食用油膩食物會導致消化不良、身體不適，這類食物包括但不限於：豬肥肉、豬瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回鍋肉、烤肉等。

涼性食物

在上吐下瀉之後，涼性食物時要絕對禁止的，以免造成吐瀉加重，這些食物包括但不限於：西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。

產氣食物

在上吐下瀉之時也不宜食用易產氣發酵食物，以免加重腸胃不適，這類食物包括但不限於：蔗糖、土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。