冰心子安
喝牛奶緩解
吃辣的太多容易導致胃黏膜受損，出現灼痛的感覺，這個時候可以喝一些溫的牛奶，同時吃一些固體食物，因為牛奶在胃中停留時間只有半個小時，空腹喝牛奶，反而容易刺激胃酸增多，和固體食物一同進食能增加消化時間，讓牛奶在胃部停留時間延長，這樣才能達到中和胃酸，中止胃痛的效果。
胃痛喝牛奶注意事項
要注意的是，本來有胃病的人群，不要喝牛奶，因為胃病多與胃酸過多有關，喝牛奶不易消化，會產生過多的酸，加重胃病;如果有腹瀉或腹脹的人群，就不宜使用這個法子。
穴位按摩止痛
梁門穴
胃痛厲害的時候，不妨試試按摩梁門穴來止痛，這個穴位位於肚臍上方，心下部，為津樑關要，胃氣出入之重要門戶，按摩的時候取仰臥位，按摩劍突與臍連線的中點，旁開2寸，用中指指腹進行點揉，順時針和逆時針交替進行，點揉力度要均勻，柔和，滲透，使力量深達深層組織。可以治療胃痛，腹脹，嘔吐等症。
三足裡穴
胃痛的時候，用雙拇指按揉雙腿足三里穴，足三里穴在膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處，待有痠麻脹感3到5分鐘，胃痛可明顯減輕，乃至消失。足三里穴是胃經的合穴，按揉該穴位可以疏通胃氣，和絡止痛。
保持腹部放鬆
胃痛的時候注意儘量不要壓迫腹部，保持放鬆狀態，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。
桂枝泡腳解胃痛
用20克桂枝，加1.5升水煎煮，去渣取汁，倒入 盆中，兌適當涼水，待腳能適用水溫後用來泡腳，20分鐘後擦乾淨。桂枝可溫痛胃經經氣，緩解胃痛。
茴香外敷止痛
取50克小茴香，在鍋中用小火翻炒至溫熱後，裝入布包中，敷胃部，熱敷的時候注意掌握溫度，既要防止燙傷面板，又要讓胃部感到有溫熱感，熱敷10分鐘左右，可有效緩解胃痛。小茴香中含有茴香油，可以刺激胃腸神經，增加腸胃蠕動，排除腸胃積存氣體，起到止痛作用。
