天天健康

胃痛要注意哪些

黯然元凱

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胃痛雖可由多種疾病引起，但是最為常見的疾病是慢性胃炎和消化道潰瘍，由於這兩種疾病是一個慢性發展的反覆波動、容易復發的疾病，因此在生活中的調理非常重要，那麼胃痛患者要注意哪些問題呢？

糾正不良飲食習慣

胃痛患者首先要糾正不良的飲食習慣，應該多吃清淡，少吃肥甘及各種刺激性的食物，如含有酒精及香料的食物。謹防食物中的過熱、過寒、過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的人應該戒菸。

長期胃痛的病人每日三餐或者加餐均應該定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應該儘量少食多餐，平時要少吃或者不吃零食，以減輕胃的負擔。

胃痛患者平素的飲食應啊供給富含維生素的食物，以利於保護胃粘膜和提高其防禦能力，並能促進區域性病變的修復。

胃痛患者進食是不要急躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢嚥下，這樣不僅有利於消化，還能減少食物對胃粘膜造成的不良刺激。

平時應當注意保暖，特別是腹部保暖，因為寒冷刺激也會讓誘導或者加重胃痛。胃痛發作是儘量將皮帶鬆開，這樣能讓腹部舒服一些，平常儘量穿寬鬆的衣服，避免腹部受壓。

釋出於 2021-04-26