晨風瀚文
如何針對性的給寶寶做好保暖
足部
常言道：寒從腳下生。研究表明，寶寶反覆患呼吸道感染疾病的原因，與父母忽視寶寶腳部保暖有直接關係。由於寶寶腳的表面脂肪很少，較成人而言保溫能力要差，因此，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保障寶寶冬季不生病。如何做好寶寶足部保暖工作呢？父母可為寶寶準備一雙純棉襪子，不一定越厚越好，要求純棉質地且透氣性佳即可；其次，為寶寶選一對合適的鞋子，可以酌情寬鬆一點，質地最好是全棉的，這樣穿起來更柔軟舒服，且具有較好的保暖性。
然後，時間允許的話，媽媽每晚睡前堅持為寶寶溫水洗腳泡腳，這樣能使足部面板表面的毛細血管擴張，血液迴圈加快，改善足部面板和組織營養，增加區域性抵抗力，促進寶寶睡眠，有助於其生長髮育。
肚子
中醫講，肚腹乃脾胃之所，肚子的保暖工作做好，就相當於保護了孩子的脾胃。寶寶肚子保暖又有哪些妙招呢？
針對較小的嬰幼兒，可為其量身選一件肚兜。天冷時要24小時佩戴，睡覺的時候還可以為寶寶蹬被子使肚子著涼加固一些溫暖。另外，媽媽不妨把寶寶放在睡袋裡，這樣就暖和多了。針對年齡稍大的寶寶，為其先選擇一件合體的保暖內衣吧。保暖內衣是寶寶冬季保暖必備的單品，柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在面板周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。
不過，媽媽們需要格外注意，不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內衣，因為面板在寒冷時處於收斂狀態，汗腺分泌減少，化纖衣服會加重寶寶面板的乾燥和不適感。
頭頸部
中醫將頭部稱為“諸陽之會”。人體十二經脈中，手三陽的經脈是從手走向頭部，足三陽的經脈是從頭走向足部，因此得名。亦從側面證明了寶寶頭部保暖的重要性，畢竟頭部是寶寶智慧之門。
針對較小的嬰幼兒，由於頭髮長得不是太多，在室外頭部溫度很容易被冷風帶走，以至於著涼生病。所以，外出時建議必須為寶寶佩戴一頂帽子，以保持頭部的溫度。總而言之，寶寶冬天戴一頂帽子有益無弊！
另外，給寶寶選一件圍巾也尤為重要。這樣能夠有效防止寶寶體溫向外流失，起到很好的保暖作用。圍巾幾乎是直接貼著面板的，寶寶頸部的面板很敏感、很脆弱，所以給寶寶選圍巾時，一定要選毛線質量好的，否則容易刺激面板過敏。不要選用容易脫毛的毛線，這類毛線織成的圍巾，容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部，引起呼吸道疾病。
背部
中醫認為，人的後背屬陽，主一身陽氣的督脈從後背的正中透過，足太陽膀胱經從督脈的兩側透過。因此，當寒邪來襲的時候，如果讓孩子的後背溫暖起來，一身的陽氣就會強盛，能夠抵抗一定的寒邪。
由此可見，寶寶背部保暖刻不容緩，因為一般受寒最早也是從背部開始的，只要背部不受涼，寶寶就不會生病。但需要注意的是，背部保暖有一定技術性，應保持“適當溫暖”，當媽媽不確定的時候，可以在手溫合適的情況下，伸進寶寶背部去摸一摸，如果寶寶背部是溫暖乾燥的，就說明衣服剛剛合適。如果寶寶背部摸起來溼溼潮潮的，就說明衣服太多了，這樣汗水變涼後，反而容易因背部溼涼而患病。
反之，假如寶寶背部摸起來涼涼的，那就要特別小心，馬上給寶寶做工字擦背、捏脊，或是放一大盆溫水，給寶寶泡澡，或者用電吹風、熱水袋給寶寶背部加熱。越早發現越早干預，以防止寶寶感冒。
