天天健康

喝了酒第二天頭疼怎麼辦

avatar 北陸小夏
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夏天到了,又是一個熱鬧的季節。很多人都喜歡在夏天吃宵夜、吃著口味蝦,喝著啤酒,侃大山,但是,酒喝多了第二天就會頭疼,要怎麼辦好呢?

熱敷

喝酒後第二天起來覺得頭疼可以用毛巾做個熱敷,將毛巾放在50度左右的水中浸泡一下,然後半乾狀態放在額頭上做熱敷,這樣可以促進頭部血液迴圈,減輕頭疼的症狀。

按摩

在我們的頭部有很多個穴位,喝了酒後第二天頭疼可以透過按摩頭部穴位來減輕症狀,二頭部的百會穴是減輕頭疼的重要通道,可以用食指輕輕按壓,有酸脹感即可,對宿醉有很好的緩解作用。

喝水

有些頭疼是由缺水導致的,喝了酒第二天頭疼可能是身體需要補充水分了,建議宿醉的早上多喝水。喝水可以幫助身體排毒,喝含有礦物質和電解質的椰子水效果更是顯著。

番茄汁

番茄中含有果糖,能夠幫助身體進行酒精分解,喝酒後頭疼可以喝一杯番茄汁,宿醉的頭疼感就會慢慢消失。

釋出於 2022-05-19

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