天天健康
多加練習能給你增加感覺，熟練動作，建議每週進行3到5次的訓練，你的球技會提升很快。
對於自己感興趣的事物，人們常常充滿的興趣和力量，只有喜歡上羽毛球才會深入瞭解它，思考、分析、反省，這樣能長球。
如果某個動作有問題，或者正在學習很關鍵的內容，那麼也許需要你揮拍幾千次、跑動數十個來回，很乏味枯燥，但是隻要能堅持練習，能打磨細化你的動作。
多和球友進行溝通，分析吸納其他人的長處，還可以向網際網路請教，相關影片、相關書籍等都能對你有所幫助。
養成思考總結的習慣，對每一次訓練中出現的問題進行分析解決，在比賽中冷靜觀察自己是否規範操作，及時調整。
釋出於 2022-03-11
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