路喧桑
食材
主料：菠菜100克。
其他食材：蓮藕70克。
做法步驟
1.將菠菜擇洗乾淨，切段，焯熟後晾涼。
2.蓮藕去皮切片，洗淨後煮熟，晾涼。
3.將焯熟的菠菜，蓮藕放入果蔬機中，加適量清水打成汁。
4.無需過濾即可飲用。
功效
清熱養顏，祛痘，解油膩，補氣血，排毒化瘀，適宜於臉色蒼白或青黑，肌膚暗淡無光，痤瘡頻生，肌膚衰老，常化濃妝的人多喝。
成品圖
天天健康
相關推薦
-
菠菜發苦是怎麼回事 菠菜怎麼儲存不會爛
一條小洪秀
1.9萬 熱度
-
菠菜能不能不焯水直接炒 菠菜焯水後營養會流失嗎
鄰家山寒
2.4萬 熱度
-
西紅柿和菠菜一起吃好嗎 西紅柿可以放冰箱冷藏嗎
北斗鴻羽
2.4萬 熱度
-
羊肉能和菠菜一起吃嗎 羊肉一天當中什麼時候吃效果最好
成文mio
2.4萬 熱度
-
菠菜可以不焯水直接炒著吃嗎 菠菜焯水後隔夜能吃嗎
黑沙素芬
2.5萬 熱度
-
菠菜的營養價值
葉嘉Sama
7013 熱度
-
缺鈣能吃菠菜嗎
冰心子安
1.3萬 熱度
-
孕婦吃菠菜對胎兒有什麼影響
長安雨星
2萬 熱度
-
西紅柿和菠菜能一起吃嗎
一條小寄菡
1.5萬 熱度
-
菠菜的功效與作用及禁忌
一條小昌燎
900 熱度
-
菠菜怎麼做給寶寶吃好
江南雨真
8293 熱度
-
菠菜和什麼一起吃好
通幽韶麗
4738 熱度
-
菠菜豬肝粥
花拳醉南
1.3萬 熱度
-
菠菜的營養價值及功效與作用
雲來慶安
1.3萬 熱度
-
菠菜要焯水嗎 菠菜不焯水吃了會怎麼樣
一隻曉卉呀
7567 熱度
-
菠菜減肥法 3日菠菜減肥餐
無妄奕洳
2.6萬 熱度
-
吃菠菜有什麼好處 一定要告訴家人哦
勇捷超級甜
1.1萬 熱度
-
菠菜和豆腐能一起吃嗎 菠菜千萬不要和這些食物一起吃
利彬子
2.1萬 熱度
-
菠菜和蝦能一起吃嗎 菠菜和蝦怎麼吃最好
綠雲殿下
2.3萬 熱度
-
菠菜和牛奶可以一起食用嗎 和牛奶一起吃了怎麼辦
極樂寒松
2.1萬 熱度
猜你喜歡
-
維生素a缺乏的主要原因
一隻春翠呀
1.7萬 熱度
-
眼膜到底能不能消眼袋 眼膜可以去法令紋嗎
極樂起雲
2.7萬 熱度
-
黑枸杞直接吃效果如何 黑枸杞直接吃的效果
一條小昌燎
2.2萬 熱度
-
蠶絲被怎麼洗 蠶絲被清洗注意事項
璃月含含
2萬 熱度
-
孕期壓力大如何緩解 準爸爸做到這些
從蕾Sama
1.7萬 熱度
-
當歸的功效 當歸可以治療痛經嗎
金頂芮佳
2萬 熱度
-
馬蹄的功效與作用禁忌 馬蹄要煮多久才熟
小翰音吖
946 熱度
-
蓮子豬心湯怎麼燉好吃 蓮子豬心湯有什麼功效
東京冷絲
8283 熱度
-
空腹喝淡鹽水可以減肥嗎 喝淡鹽水為什麼能減肥
墟散思宸
2.7萬 熱度
-
脹奶怎麼辦 脹奶比生產還痛！讓乳腺暢通的六要點
涵瑤小公主
8682 熱度
-
防曬霜防水的好還是不防水的好 不防水的防曬霜需要卸妝嗎
鷹爪俊蓓
2.6萬 熱度
-
老公出軌怎麼挽回他的心
菩提竹萱
1.8萬 熱度
-
嘴巴里面發苦是怎麼回事 嘴巴苦趕緊看看
曉騫Sama
7949 熱度
-
空腹不能吃什麼 這些食物千萬不要吃
元秋Sama
2.3萬 熱度
-
剖腹產後平躺好還是側躺好
念霜丶小可愛
1.3萬 熱度
-
腎結石碎石後應注意什麼
吐納語秋
1.5萬 熱度
-
茭白變黑了還能吃嗎 茭白中間切開發黃能吃嗎
江南雨真
1.9萬 熱度
-
熬夜族怎麼保養面板 六招還你健康好氣色
風滿隨山
1.9萬 熱度
-
食物過敏多久消退
行雲冬易
4463 熱度
-
耳朵裡面癢是怎麼回事
冰冰氏
1.6萬 熱度
