東海豫棟
胖大海熱飲
材料
胖大海5個、冰糖少許。
做法
1.鍋中倒入500毫升水煮沸，放入胖大海與冰糖。
2.熄火後網10分鐘即可飲用。
功效
胖大海有解毒、清熱和潤肺功效，可改善上火牙疼喉嚨疼、聲音沙啞及無痰乾咳等症。
莧菜熱飲
材料
莧菜50克、蜂蜜少許。
做法
1.將莧菜洗淨後切碎，加500毫升水煎煮至半量。
2調入蜂蜜拌勻後即可飲用。
功效
莧菜熱飲可清熱解署、改善口乾舌燥和上火牙疼喉嚨疼症狀。
蘿蔔蜜汁
材料
蘿蔔200克、蜂蜜適量。
做法
1.將蘿蔔削皮，切成小片，放入乾淨的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜沒過蘿蔔。
2.密封放置24小時，蘿蔔會滲出湯汁.每次取50毫升飲用，一日三次。
功效
峰蜜可滋潤喉嚨，與蘿蔔的辛辣成分搭配，可起到化痰與改善上火牙疼喉嚨疼的作用。
蘆薈蜜汁
材料
蘆薈1小段，蜂蜜少許。
做法
1.將蘆薈洗淨，連皮磨成泥。
2.把蘆薈和蜂蜜放入碗中，衝入熱開水即可飲用。
功效
蘆基的果內含有透明的計液，可有效改善咳嗽和上火牙疼喉嚨疼症狀。
香醇薄荷汁
材料
1小撮薄荷葉，約1.2 釐米長的一小段生薑，1個橘子去皮，1/2 杯開水。
做法
將薄荷、生薑和橘子混合榨汁，加入開水後立即飲用。
功效
薄荷可減輕喉部疼痛。在飲用上述薄荷汁的同時也可以吃一點大蒜，因為蒜是天然的抗生素。而生薑是天然的抗炎劑。橘子含維生素C.可增強免疫系統功能。另外.鮮榨菠蘿汁富含菠蘿酶.有助於減輕炎症，是治療上火牙疼喉嚨疼的傳統驗方。
