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腳底按摩有什麼好處腳底按摩的好處

雪羽氏

2萬熱度 A⁺ A^-

腳底按摩，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。看看腳底按摩有什麼好處？

促進體內血液迴圈

血液迴圈是否正常和體內的體內有著重要的關係，而按摩腳底能夠很好的改善體內的血液迴圈狀況，提高腳部的體溫，最終達到促進全身血液迴圈達到正常的作用。實驗證明，一個健康的正常人在進行腳底按摩半個小時之後，全身的血液流量最多可以增加十倍以上，由此可見按摩腳底的好處了。

上面我們說到，按摩腳底能夠有效的調養體內的氣血迴圈。我們都知道，氣血迴圈增加之後，體內將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進體內新陳代謝，最終達到提高人體免疫力、抵抗力的作用。

人體肌肉出現疲勞的狀況，那麼首先出現毛病的肯定是血液迴圈，特別是腳部的血液迴圈狀況，導致體內的新陳代謝的產物乳酸等等堆積在體內，不能夠及時的排出體外，這也就是肌肉疲勞出現的主要原因了。想要有效的緩解肌肉疲勞，那麼按摩腳底是一個最簡單但也是最有效的方法。

現代人由於生存壓力的不斷提高，所以精神也是長期處於一個高度緊繃的狀態，這也就是導致了失眠、多夢等等情況發生。軒昂要提供睡眠質量，那麼按摩腳底是一個非常好的選擇。

釋出於 2022-04-08