運潔殿下
經常玩電子產品的孩子
對於視力尚未發育成熟的孩子來說，電子產品對視力的損傷卻是非常大的。當孩子長時間盯著電子螢幕時，螢幕上光的輻射會抑制孩子視網膜感光細胞功能的發揮，引起視疲勞和視力下降。同時，螢幕亮度和視距頻繁閃爍變化，會讓孩子眼部的睫狀肌處於頻繁運動的狀態，當睫狀肌疲勞過度時，孩子很容易患上近視。
學走路早的孩子
孩子學走路太早，不旦會影響脊椎的發育，對視力發育也會有一定的影響。孩子出生後視力發育尚不健全，多讓孩子練習爬行，對視力的發育十分有利。相反，過早學走路的孩子會因為看不清較遠處的景物，而努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視，這會讓孩子的眼睛產生疲勞，易損傷視力。
愛吃糖的孩子
研究表明：長期吃甜食的孩子比正常飲食的孩子更容易發生近視，且度數進展更快。因為糖分會令眼球鞏膜軟化，而鞏膜是包裹眼球、維持眼球形態的重要組織，鞏膜變軟，眼球就容易變形。
營養不均衡的孩子
在孩子生長髮育迅速的時期，如果營養不均衡則可能會導致身體缺乏某種營養素，當孩子缺少以下3種營養素時，則可能會增加孩子近視的機率。
鈣：鈣與眼球的形成有關，如果鈣攝入不足可能會使鞏膜單性減退、晶體內壓力上升，眼球前後徑拉長而導致近視。
鉻：如果孩子體內缺乏鉻，胰島素的活性會減退，糖代謝的調節能力也會下降，致使孩子體內過多的糖分滯留於血液中，迫使眼睛的屈光度改變，最終形成近視。
維生素A：維生素A的重要生理功能之一就是維護角膜和視網膜的正常功能。維生素A缺乏症的常見症狀就是夜盲症和視力減退。因此，在孩子的飲食中絕對不能缺少維生素A。
睡眠時間少的孩子
睡眠少也是導致孩子近視眼的原因之一。如果孩子正處於生長髮育的快速時期，尤其是7~14歲之間，如果孩子睡眠時間太少，眼睛長期處於疲憊狀態，也很容易導致近視。這段時間如果孩子學習比較緊張，父母一定要注意孩子的用眼衛生。
出生時體重過低的孩子
凡出生時體重小於2500克或早產2周以上的孩子，近視眼的發病率也比較高。先天發育本就不良，再加上後天如遇到不良外界因素，眼軸的發育非常易受到影響。對於這類孩子，父母應特別注意後天的生活習慣與用眼衛生。
父母近視超過600度
一般來說，父母近視在300度以下不會遺傳給孩子；300~600度的近視遺傳的機率會增大；600度以上的近視遺傳機率會更大。
晚上開燈睡覺的孩子
美國賓夕法尼亞大學醫療中心對479名0~16歲兒童進行調查發現：夜裡開燈睡覺的孩子將來發展成近視的可能性會更大，對不到2歲的孩子影響尤其嚴重。若孩子2歲前睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在裝有小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開著大燈的房間中，近視比例則為55%。
因此，晚上一定不要讓孩子開燈睡覺。如果孩子實在怕黑，那麼至少不要開臥室的燈，可以把走廊的燈開啟。
