詠春啟航
驗光檢查
不少人在眼睛出現視力下降情況之後，直接選擇了去配眼鏡；而有的人認為儘量不要配戴眼鏡，於是就選購了各種各樣的治療儀和藥物，到頭來發現視力越來越差。其實，在發現視力下降的時候，最好能夠去醫院眼科進行驗光檢查，瞭解眼睛真正的屈光狀態，再在醫生指導下做下一步的行動。
衛生用眼
用眼衛生不僅僅能夠幫助預防近視也能幫助恢復視力。做到用眼衛生，就應該注意嚴格控制持續用眼時間，不管是看書學習還是看電腦工作，最好都能夠在45分鐘的到時候進行眼睛放鬆，休息兩分鐘。還要注意在用眼時注意用眼的科學性，保持用眼環境的光線明亮等等。
加強鍛鍊
加強鍛鍊不僅僅是加強眼部運動還要加強身體運動鍛鍊。眼部的鍛鍊最簡單的方法是沒事養成轉眼珠的習慣，或者堅持認真做眼保健操；全身體育鍛煉能夠幫助改善眼部的血液迴圈，減輕眼疲勞。加強鍛鍊能夠有效改善視力。
堅持按摩
眼保健操就是對眼周進行按摩的一種方式。另外還可以對手腳反射區進行推拿按摩，或者是重點對身體的風池穴、肝俞穴、光明學、足三里、合谷穴等等進行按摩，都對眼睛近視有很好的效果。
飲食調理
眼睛近視了更要注意調整飲食結構，增加營養物質的攝入。比如多食用含有蛋白質的食物，氨基酸蛋白質能夠幫助孔膜保持韌性來保護眼睛，富含蛋白質又含有必需氨基酸的有魚類、肉類、蛋類等食物；還有維生素的攝入，維生素A能夠幫助維持眼鏡角膜的正常，維生素B2能夠幫助眼睛視網膜代謝正常。維生素E又能改善眼內肌肉的代謝，所以要多食用富含維生素的綠色植物性食物和水果。
藥物手術
如果是患有近視持續兩年度數穩定又已經年滿18週歲的患者可以考慮透過手術治療的方式摘掉眼鏡。但是要注意手術治療存在一定的風險性。另外存在風險的還有服用藥物治療近視的方法，藥物治療是不能百分百治療近視的。
