芷瑤姑娘
藏紅花泡水放多了怎麼辦
藏紅花性溫，味甘，藏紅花可以泡水、熬水食用，服用藏紅花水有活血通絡，祛瘀止痛，涼血解毒的功效，藏紅花泡水放多了藏紅花可能會引起身體上的一些不適，情況嚴重的話需要就醫治療，因此，想服用藏紅花泡水，最好在醫生檢查指導下服用，是藥三分毒，不要自己盲目嘗試，以免引起不必要的傷害。
藏紅花的正確吃法和用量
藏紅花的常見吃法有泡水飲用、熬水飲用，一般情況下，每日服用藏紅花花絲5-8根即可。
藏紅花泡水的具體做法
1、將藏紅花花絲5-8根放入茶杯中。
2、加入沸水沖泡。
3、蓋上蓋，悶3-分鐘左右。
4、待水溫稍冷卻後即可飲用。
5、期間可以續水3-4次，最後連花絲一起吃下。
為什麼藏紅花泡兩次就白了
藏紅花泡久了變成白色的是正常的情況。
藏紅花中含有一種叫藏紅花苷的成分，藏紅花苷經過高溫沖泡後會將水染成黃色，隨著其中有效成分的慢慢析出，原本紅色的藏紅花會慢慢的褪色，經過很長一段時間的浸泡，藏紅花中的有效成分完全析出後，藏紅花就有可能變成白色
小貼士：藏紅花經過較長時間的高溫浸泡後，顏色沒有發生任何變化，很可能是假的藏紅花。
每天早上一杯藏紅花有什麼好處
藏紅花是我國名貴中藥材，藏紅花色澤豔麗，營養價值高，在藏紅花的成分中具有較強的生理活性，可以幫助緩解疲勞，促進體力恢復，對於早上較為疲憊，沒有精力的人群來說，可以選擇在早上服用一杯藏紅花茶，能夠幫助補充精力，維持身體活力。
不過，從功效的角度來說，女性要慎服，尤其是月經期女性，有可能引起月經量過大，或者是崩漏，另外孕婦也是要禁服的，以免不利於胎兒健康。
