金山繼峰
外力傷害導致
腳指甲分層最常見的就是因一些劇烈的運動如跑步、網球、籃球、羽毛球等需要疾跑疾停的來回動作，在不知不覺中傷害到腳指甲，造成腳趾甲甲床分離，出現指甲分層的現象。
另外愛美的女性愛穿高跟鞋、不合腳的鞋子、尖頭的包鞋都是惡化甲床分離症的原因，因為這些穿鞋不合腳的習慣改變了足部用力的方向，久而久之，影響足趾受力的方向，造成腳趾甲生長方向捲曲，引發甲床分離，指甲分層。
怎麼辦
日常運動要穿舒適合腳的運動鞋，避免因過度運動而導致腳趾甲受傷；愛美的女士如不是特殊需求也要少穿高跟鞋，應穿合腳寬頭鞋，不疾走疾停，過份肥胖時要減重，避免增加足部壓力，引發指甲生長異常，指甲分層現象。
接觸刺激性物質引起
接觸刺激性物質是最常見引起指甲分層的原因，多發生在手指甲，罕見於腳趾甲。
人群：家庭主婦、女傭、洗衣婦、美容師、護理人員、建築工人等需要長時間接觸水與化學物質的工作群體。
接觸物質：指甲油中所含丙烯酸、甲醛、甲醛甲苯磺醯胺、肥皂、去汙劑、柑橘類、洋蔥、芋頭，水泥、含碳氫化合物石油類的製品，都是可能引起的元兇。
怎麼辦
避免經常接觸水、刺激性化學物質，處理生鮮食物，平時做家務或工作時，建議養成戴雙層手套的習慣，先戴純棉手套，外面再套橡皮手套，少用指甲油、去光水、水晶指甲，以免這些化學成分傷害到指甲。
病菌感染引起
腳指甲也屬於我們人體的一部分面板，當我們的面板細菌或病菌感染出現如：梅毒、銀屑病、溼疹、皮炎、扁平苔癬、灰指甲、尋常疣、黴菌感染、雷諾氏病、斑禿等疾病時，會伴髮指甲分層的症狀。
怎麼辦
因病菌感染的，需要先就醫，做相關的病菌檢查，確定感染源，必要時，需要照X光，面板切片，排除腫瘤的可能性，一些纖維瘤、脈絡球瘤、 血管瘤、惡性鱗狀細胞癌、惡性黑素瘤等等，雖然引發指甲分層的機率不高，但惡性面板癌的第一個徵兆就是指甲分層、剝離，需警惕！
某些內科疾病導致
引起腳指甲分層的內科疾病，多見於外周神經障礙、低蛋白血癥、維生素缺乏症、多汗症、黃甲綜合徵、遲發性面板卟啉症等，以低蛋白血癥為例，會出現患兒指（趾）甲變薄、變軟，有正常新甲生長時出現新舊甲分離現象。
怎麼辦
因內在疾病導致的指甲分層現象，需要以治療內在病因為前提，才能徹底治癒指甲分層症狀，建議及時就醫診斷病因，在醫生的指導建議下作對症治療。
服用某些藥物導致
近年來新研發的某些抗癌藥，以及曾經報道過的藥物，如：索拉連、維他命A酸，也是導致指甲分層的源頭，這些藥物口服後若是經常陽光照射，會在指甲床上產生光化學反應，導致指甲床受傷引起光化學甲床分離，出現指甲分層的症狀。
怎麼辦
如有服用藥物史的，需提供相關藥物證明，給醫師參考，在不能停用藥物的前提下，患者可以塗抹不透明的指甲油或指甲防曬乳予以保護防範，避免光化學反應引起指甲分層。
小貼士
引起指甲分層的原因有很多，多數人以為指甲分層就是灰指甲，其實還有上述多種原因可以導致，因此當你出現指甲分層，無論是腳趾甲還是手指甲分層的現象，都要先找到具體病因，然後對症治療，以免拖延越久，難以治癒，影響健康和美觀。
