震雷憶然
腳指甲分層是灰指甲嗎
不一定是灰指甲。
網傳腳指甲分層是由灰指甲導致的，但現實生活中無論是手指甲還是腳指甲分層，都有多種原因導致，可能是灰指甲，也可能是指甲受到外傷、或是缺少微量元素或是長期浸泡水中等因素引起，因此要診斷腳指甲分層是不是灰指甲，不能僅看有無分層下定論，還需根據以下方法進行判斷。
怎樣判斷是不是灰指甲
1、看症狀
灰指甲除了腳趾甲會分層以外，還可能伴有指甲變色變形、指甲增厚、指甲凹凸不平、甲板變脆、無光澤等症狀。
2、就醫檢測
醫學臨床上診斷灰指甲除了醫生看指甲外觀症狀外，還會結合甲下型甲癬取病甲做PAS染色找到真菌，真菌檢查包括直接鏡檢、真菌培養、組織病理檢查等。真菌直接鏡檢簡單易行，臨床應用普遍。
腳指甲分層怎麼治療
1、判斷病因
腳趾甲出現分層，首先要判斷病因，可先根據上述方法作指甲分層與灰指甲的判斷，如是灰指甲引起的，需內服藥物或外用藥物等方式進行治療，如是其他病因導致的，像是外傷、缺乏營養等因素的，一般經過調養休息即可自愈。
2、對症治療
瞭解指甲分層的病因後，再根據病因，作對症治療，如：
（1）指甲過分乾燥引起
指甲的一部分分層，呈片狀剝落，稱指甲剝離症。通常是由於指甲水分損失過多，過分乾燥引起的，如經常接觸化學物質、塗指甲油、缺食蔬菜、水果等。
建議
應注意飲食調配均衡，多吃蔬菜水果，積極的補充維生素，豆類，蔬菜，牛奶，瘦肉，五穀雜糧等，避免指甲接觸汙染物質，指甲剝離症自會消失。
（2）甲營養不良所致
甲板變薄脆，有豎著的突出的稜，指甲尖容易撕裂、分層，是甲營養不良的表現。指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素；此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此甲營養不良也是指甲分層的病因之一。
建議
應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類、牛奶等。建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，適當的補充微量元素，對指甲的康復有幫助。
（3）灰指甲引起
指甲分層另一個原因就是真菌感染。如果指甲中空有黃黑色改變要考慮是否為甲真菌病，俗稱灰指甲。灰指甲是一種淺表型的真菌感染，但不同於足癬之類，它發生於甲下，需要進行規範化抗真菌治療才能根治。
建議
去醫院做一個真菌檢查，然後根據醫生推薦方法進行相關治療。
腳趾甲分層多久能好
腳趾甲大約要1—12個月不等的時間才能好。
腳趾甲分層其實並不是什麼大病，但治癒的時間也可能需要很長，這一方面是由於腳趾甲長的慢，另一方面是腳趾甲分層若是因灰指甲所致，很容易感染加重，甚至復發，難以治癒。
腳趾甲分層如何護理快點好
1、按摩促進恢復
腳踏按摩器、腳底按摩器、按摩筆都可以刺激你雙腳的穴位，促進腳部的血液迴圈，另外礦物油和純淨鹽是不錯的足部的按摩材料，先將它們均勻塗抹在雙腳上，在按摩過程中酌量新增，配合按摩工具活絡雙足，可加快指甲生長恢復。
2、保證營養
指甲的生長離不開日常我們所需的必要營養元素，要多吃有利於指甲生長的蛋白質食物，如：雞蛋、牛奶、豆製品、肉類、魚類等食物。
3、避免過度勞動
腳趾甲有分層現象的，無論是哪種病因，都要避免過度的腳部勞動，一是活動容易引起出汗問題，引發細菌感染，二是活動易出現二次受傷，因此腳部宜多休息，避免過度勞動。
4、避免足浴
指甲分層時，無論是何種病因，都不宜浸泡水中時間太長，因此足浴是一定要避免的，否則容易引發感染、加重分層現象。
