六陽樂山
紅柚和白柚的區別
果肉顏色
紅柚因為果肉顏色是紅色的而得名，而白色柚子的果肉顏色是黃白色的。
口感
紅油果肉水分更足，所以口感也會更甜一些，而白柚酸味會多一些，吃起來酸中帶甜，肉質也是比較緊實的。
營養價值
紅柚和白柚都是柚子的品種，都富含維生素以及礦物質，其中紅柚的紅色主要來源於胡蘿蔔素和番茄紅素這兩種物質，而白柚沒有這兩種營養成分。
紅柚止咳還是白柚止咳
兩者止咳效果相差不大。
紅柚和白柚都是柚子的品種，雖然在營養成分上，紅柚比白柚多了β-胡蘿蔔素和番茄紅素這兩種物質，但是兩者在止咳平喘的功效上相差不大。
柚子是屬於涼性的水果，紅柚和白柚都可以起到清熱解毒、止咳平喘、消食解膩的作用，適量食用可以改善咽喉腫痛、便秘尿黃等熱性的症狀，此外，吃柚子還可以幫助健脾消化、驅寒化溼。
柚子紅柚好還是白柚好
看個人喜好。
紅柚和白柚都是很好的柚子品種，其中紅柚的果肉顏色是紅色的，顏值好一些，紅柚的含糖量會高一些，所以吃起來會感覺更甜；而白柚果肉的顏色是黃白色的，但是吃起來會有點點的酸味。
無論是紅柚還是白柚，兩者都含有豐富的營養物質，食用後能幫助補充營養，在挑選購買的時候按個人喜好選擇即可。
紅柚和白柚哪個熱量高
兩者熱量相差不大。
紅柚和白柚都是熱量較低的水果，兩者在熱量上並沒有明顯的差距，只是紅柚和白柚是柚子中不同的品種，所以會在含糖量和含酸量多少會有些差異，但總體熱量相差不大。
但是食用後攝入的熱量紅柚會高一些，因為紅柚的顏值好、糖分多，吃起來口感更好，也沒有酸味，更容易導致食用過多，進而造成攝入熱量比白柚多。
