東海元白
維生素C豐富的食物
含有維生素C豐富的食物能使傷口癒合加快，膠原纖維的形成需要維生素C的幫助，同時維生素C還有美白的作用，對於傷口癒合非常有幫助，其中黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C，西紅柿、南瓜、蘋果、獼猴桃、胡蘿蔔等，都是含有豐富的維生素C，順產側切的新媽媽可以多吃能促使傷口癒合。
維生素A豐富的食物
免疫球蛋白的合成與維生素A有關，故有增加機體抗感染的作用。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大米、胡桃仁等，動物肝臟、奶製品(未脫脂奶)及禽蛋、魚肝油等，都是維生素A豐富的食物，順產側切的媽媽產後可以多食用。
含鋅的食物
鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進順產側切的媽媽傷口癒合。其主要存在於木耳、海帶等食物中，富含鋅的食物主要有動物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高。
富含蛋白質的食物
順產側切的新媽媽飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等，新媽媽可以多食用。
順產側切傷口護理
1、產後多吃高纖食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯，不要吃太多的肉、辛辣刺激和不易消化的食物等，以免發生便秘。
2、要勤換衛生巾產婦巾，保持外陰清潔，以免傷口感染，也避免惡露一直浸泡傷口，不利於傷口恢復，每天要消毒傷口，便後最好用消毒棉由前向後擦拭外陰。
3、產後要早點下床，拆線後幾天內注意不要用力下蹲，以防會陰傷口裂開，坐位時身體重心偏向右側，避免傷口受壓使切口表皮錯開，避免摔倒或大腿過度外展使傷口再度裂開，不宜在傷口拆線當日出院，因傷口裂開多發生在拆線當天。
4、產後六週內，不建議同房。保持正確的臥位，如為左側切應採取右側臥位或仰臥位，以免惡露汙染傷口。
5、產後1個月內不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動，過早過重的體力活動可能會造成盆底組織損傷。
6、如果刀口一直很疼，那麼可能是血腫，最好讓醫生開藥塗抹治療，消腫止痛，傷口癒合後，出現疼痛、硬結、膿包或者縫線不吸收的情況，需及時用拔毒清創膏幫助線頭排出並深層消炎。
有助於順產側切傷口恢復的食譜
麻油雞
功效：芝麻油可潤滑子宮，促進子宮的收縮，加速惡露排出。雞肉中含有豐富的蛋白質，有助於產後新媽媽迅速補充營養，恢復體力。
原料：雞腿2只、老薑1大塊、米酒1杯、芝麻油2匙。
做法：雞腿洗淨、切塊;老薑洗乾淨後切片，備用；在鍋中倒入適量的芝麻油，將老薑放入爆香；轉大火將雞塊放入鍋中翻炒，待6分熟時將米酒倒入鍋裡一起煮即可。
生化湯
功效：生化湯可調節子宮收縮，以排除子宮內黏膜或血塊，加速惡露排出，同時幫助內膜修復，並降低收縮時所產生的痛感。
原料：米酒水(煮過、已揮發掉酒精)700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑姜7分、炙甘草7分
做法：米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升時，將藥酒倒出備用；第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，約剩100毫升；將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。
鱸魚湯
功效：鱸魚含有豐富的蛋白質、膠質與油脂，蛋白質可促進產後新媽媽的傷口癒合，膠質與油脂可修復人體關節之間的結締組織，也能讓面板更加細緻。而魚湯則有助於產婦消除妊娠水腫、調養身體及幫助乳汁分泌。
原料：鱸魚1條、薑絲1/3碗、鹽1/2茶匙。
做法：鱸魚去鱗、內臟及鰓，洗淨，切成三段；鍋內放4杯水及薑絲、鹽，煮滾2分鐘；投入魚段後再煮8分鐘即可。
紅豆鴿子湯
功效：紅豆鴿子湯富含膠原蛋白，有癒合創傷的作用，加之紅豆有補血、退熱、消素的作用，能促進身體康復和傷口癒合，修復疤痕。適合於順產側切手術後產婦傷口恢復進補。
原料：雛鴿600克、火腿50克、雞肉50克、鹽3克、味精2克,、料酒20克、小蔥15克、姜15克。
做法：將乳鴿宰殺後用熱水燙透，煺淨毛，去除內臟洗淨；乳鴿下開水鍋燙一下撈出，洗淨瀝乾水，盛入盤內；在乳鴿內加入料酒和適量蔥、姜，上屜蒸至七成熟；將乳鴿取出，潷出原汁留用，拆淨大小骨頭，將鴿肉放在湯碗一邊，另一邊放上雲腿片；將雞肉斬成蓉，放入碗內，加入冷水、蔥、姜，擠出血水；將高湯倒入鍋內，加入原汁、鴿骨、雞蓉、鹽、味精，待湯吊清後，過篩濾淨湯渣；將清湯倒入盛鴿肉的湯碗內，加蓋後再上屜蒸爛，取出食用即可。
