六合雪柳
肖玲是個非常漂亮的姑娘，身邊不乏追求者，其中也有肖玲心儀的男孩子，但是每次肖玲面對自己的心上人總是手足無措，緊張胸悶，因為這個毛病她錯過了良緣，不僅僅是對喜歡的男孩子這樣，面對其他異性的好感她也總是覺得緊張的要命。這就是典型的社交恐懼症的表現。
什麼是社交恐懼症呢?社交恐懼症是恐懼症的一種，即以過分和不合理地懼怕社交場合如在公共場合進食或講話、聚會、開會，或怕自己做出一些難堪的行為等和人際接觸如在公共場合與人接觸，怕與他人目光對視，或怕在與人群相對時被人審視，常伴有自我評價低和害怕批評。社交恐懼症必須具備以下四個特徵：
1對社交場合和人際接觸有強烈恐懼，恐懼的程度與實際危險不相稱。
2必須處於社交場合或必須與人接觸時會有焦慮和自主神經症狀，如緊張、面紅耳赤、出汗、口乾、心跳加速、頭暈、噁心、震顫、全身甚至是兩腿無力感等。
3有反覆或持續的迴避行為，患者會有意或極力迴避社交場合，避免去公共場所及需要與人接觸的場合，以至於長期將自己封閉在家裡，嚴重影響其社會功能。
4患者知道這種恐懼是過分、不合理，或不必要的，但就是無法控制，所以很痛苦。
在我們身邊不乏這樣的人，他們敏感內向，不善言談，接人待物畏畏縮縮，緊張侷促，他們很可能有社交恐懼症，對於這樣的心理障礙，患者應該自覺的加強鍛鍊，比如鼓勵自己與生人攀談，在大庭廣眾之下發表意見等等，必要的時候是需要心理輔導的。
