迴風綠竹
吃烤橘子會對人有危害嗎
沒有危害。
烤只是一種烹飪方式，只是將橘子加熟，並不會導致橘子產生對人體健康有害的物質，並且橘子中含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、鈉、鎂、磷、鉀、維生素A、維生素C、維生素B1、B2等多種營養成分，經過烤制後也不會流失，食用後可以為機體補充所需的元素，維持機體組織正常的更新與代謝，所以吃烤橘子對人沒有危害。
吃烤橘子有什麼好處
化痰止咳
橘子的橘皮是一種中藥材，有理氣調中、燥溼化痰的功效，經過烤制後橘皮中藥理成分充分溶出到果肉中，所以烤橘子吃了有化痰止咳的功效。
健脾胃
橘子中含有的揮發油及酸性物質，經過烤制後充分散開，人可以刺激人體口腔及胃部的消化液分泌，達到緩解食慾不振、消化不良的作用，所以烤橘子有健脾胃的功效。
潤腸通便
橘皮在經烤制加熟後，可以與果肉一同食用，而橘皮中含有豐富的膳食纖維、果膠等物質，有增加腸道滑利性，促進胃腸蠕動的作用，所以烤橘子有潤腸通便的功效。
烤橘子可以光吃橘子水嗎
可以，但不建議。
因為烤橘子是一種橘子水、橘肉、橘皮都可以吃的食物，並且烤是將橘子直接進行加熱，會將橘子中的部分水分蒸乾，所以烤橘子中的含水量不高，其有效成分大部分都會位於橘肉和橘皮中，單純食用橘子水的話，並不能充分將橘子中的有效成分攝取，所達到的功效就會較差一些，所以烤橘子不建議只吃水。
烤橘子可以每天吃嗎
可以每天吃，但要注意食用量。
雖然說烤橘子的營養豐富，每天食用可以為機體補充一定的營養物質，但橘子中含有較多的糖分，要是長期食用過多的話，會導致機體攝入的熱量過多，易出現長胖、上火，血糖增高等不適。
並且橘子中還含有較為豐富的維生素A，要是過量食用，易導致人體面板出現發黃的現象，影響美觀，所以烤橘子一次不宜吃多。
