蕙若公子
荔枝不能與什麼同食
1、荔枝不能和黃瓜一起吃
荔枝中含有豐富的維生素c而黃瓜中則含有多種酶類物質，他們一起吃實惠讓利只中的維生素c遭到破壞而失去原有的營養價值，不利於人體對荔枝中營養成分的吸收與利用。
2、荔枝不能和胡蘿蔔一起吃
荔枝和胡蘿蔔也不能一起，是因為胡蘿蔔中有一種分解素，它能分解荔枝中的多種營養成分，能讓荔枝的營養明顯流失，降低它的營養價值。
3、荔枝不能和動物肝臟一起吃
生活中常見的動物肝臟中多含有微量元素銅和鐵等活性成分，這些物質與荔枝中的維生素相遇以後會產生明顯的氧化反應，讓荔枝中的維生素大量流失，也會讓動物肝臟的營養價值明顯下降，因此它們不能一起吃。
荔枝宜和什麼一起吃
絲瓜+荔枝：對我們的肝和肺有一定的好處，同時還能降低血脂，對我們的身體健康是非常有利的。
醬油+荔枝：能保護我們的牙齒。
哪些人不適宜吃荔枝
1、陰虛火旺的患者不宜吃荔枝
荔枝性熱，吃多了會導致上火，而陰虛火旺的患者正是因為上火才會導致出現這樣的症狀，如果在這個時候多吃荔枝的話，會加重患者的病情，使患者康復的時間變長。
2、糖尿病患者不宜吃荔枝
糖尿病患者不宜吃荔枝，因為荔枝本身就含有很多的糖分，而糖尿病患者是堅決不能過多的食用糖分，食用糖尿病患者應該不吃荔枝，以免加重病情。
3、駕車者不宜吃荔枝
因為荔枝吃的太多的話，會引起低血糖的症狀，也稱之為荔枝性中毒，會出現嘔吐，噁心的症狀，開車的時候不能及時吃飯補充熱量，會帶來駕車的危險。
吃荔枝的注意事項
荔枝除了不能和上面那些食材一起吃以外，平時吃荔枝還有許多需要注意的地方，大家一定要知道荔枝是一種高糖水 果，那些高血糖和患有糖尿病的人群是絕對不能吃荔枝的。另外，荔枝還是一種熱性食材，那些陰虛熱性體質的人群也不適合食用荔枝，不然會引發多種上火症狀， 會讓牙齒腫痛和鼻子出血咽喉幹疼等不良症狀高發。
