璃月含含
產後能吃冬蟲夏草嗎
女性產後是可以適量吃冬蟲夏草的。因為媽媽們產後身體都比較虛弱，冬蟲夏草對產後女性的身體恢復非常有好處，非常適合女性產後進補。
女性產後吃冬蟲夏草的好處
1、冬蟲夏草能有效的調節人體免疫系統，具有增強體質的作用，能夠從根源上增強產婦的體質，提高產婦的免疫力。從根本上解決女性產後體質虛弱等問題，是非常上等的滋補品。
2、冬蟲夏草具有調節人體器官、抗菌消炎的作用、還能氣血雙補、滋陰養顏。這些功效作用都能使產後的女性朋友儘快的恢復元氣，提高其體質。
3、產婦在產後數週內都會出現脾胃功能虛弱的情況，冬蟲夏草具有調節脾胃功能，健脾開胃的功效正對產婦的這種症狀。
4、產婦在分娩後吃冬蟲夏草對產婦的身體有很好的調養和保健作用，能避免留下各種“月子病”。
產婦吃冬蟲夏草的做法
冬蟲夏草鯽魚湯
材料：鯽魚一條、姜3片、福臨門冬蟲夏草3克、小蔥一棵(切碎)、油、鹽。
製作方法：
1、鍋裡放豬油，燒熱後，用鏟推開，放鯽魚略煎一下。
2、煎到魚肉變色後，倒入2碗水，(碗就是盛魚湯的碗)放入姜，大火煮沸後改小火燉20分鐘。
3、煮魚的同時把冬蟲夏草用純淨水洗淨。
4、放入白燕角冬蟲夏草再燉45分鐘，調入適量鹽，再燉2分鐘就可以起鍋了。最後撒上蔥花，好了，一道冬蟲夏草鯽魚湯就做好了。
功效：此湯歷來產婦用來滋補催奶。
冬蟲夏草雞湯
材料：冬蟲夏草30克，雞肉、姜各適量。
製作方法：
1、把雞肉洗淨後，切成方塊。
2、雞肉塊與冬蟲夏草，同時放入沙鍋內.
3、加入適量的水，以文火燉熟。
4、加入精鹽調味，即可服食。 功效:補腎固精，補氣補血。防視力減退.
冬蟲夏草適宜人群
1、腫瘤人群及放化療者;
2、腎虛人群，即腎氣不足、腰膝痠痛者;
3、慢性腎炎及再生障礙性貧血和白血球減少者;
4、肝炎人群及經常飲酒者;
5、痰咳喘人群，如老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘以及吸菸人群;
6、高血壓、高血脂、高血糖人群;
7、心律失常、心臟功能低下者;
8、亞健康人群，常失眠者、體力精力透支者;
9、產後、術後人群及病後虛弱、免疫力低下者。
