柔婉Sama
女人泡溫泉的3大好處
1、美容養顏
冬天天氣乾燥，面板更容易老化，略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多餘的水分、脂肪，同時透過毛孔吸收溫泉裡的礦物質元素，更有益於面板的保養。若是在泡溫泉的時候再敷一張面膜，其有效成分更易被吸收利用，對肌膚美容養顏的效果更顯著。
2、減肥瘦身
泡在溫泉水裡可以促進人體的血液迴圈，加快新陳代謝，減少脂肪囤積的機會，具有一定的減肥瘦身作用，同時人在溫度較高的水裡浸泡會消耗多餘的熱量，以泡溫泉為例，一般浸泡1小時可消耗200-300大卡的熱量，相當於進行了一場散步運動。
3、釋壓保健
人在感到疲憊和心情抑鬱的時候，在熱氣繚繞的溫泉中，可舒心活絡，放鬆身心，讓溫暖的溫泉水將一天的煩悶勞累全部泡走；而且溫泉水對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好的保健作用，還可減輕疼痛，治療神經痛、風溼病、腸胃病，同時還能改善體質、增強抵抗力、預防疾病。
溫泉水能治療面板病嗎
溫泉水對牛皮癬、結節性癢疹、神經性皮炎、頑固的面板瘙癢症、毛囊炎、真菌感染、疥蟲感染、燒傷、燙傷等具有輔助療效。
因為溫泉水具有改善面板微迴圈的作用，而水中含有的硫有很強的抑菌止癢功效，再加上溫泉水中其他的礦物質微量元素可以補充面板因為生病缺少的微量元素，幫助恢復到正常狀態，從而達到輔助治療面板病的結果。
但溫泉水不能治療所有面板病，而且有一些面板病是不能泡溫泉的，比如傳染性面板病會傳染給周圍的人，乏脂性溼疹、面板瘙癢症等等會越泡越重，同時需要注意泡溫泉頻次不要太勤、每次泡時間不要太長、不要用力過度搓面板、泡後要護膚等。
泡一次溫泉可以瘦幾斤
可以減輕體重2斤左右。
泡溫泉一般總時長在1-2個小時左右，透過反覆的冷熱交替，溫度變化，以及熱水的刺激，可以加快脂肪的燃燒，促進新陳代謝，排出身體多餘的水分和糞便，一般泡後和泡前體重對比可相差2斤左右。
但這個重量多為流失的水分，其脂肪減少量較小，如不控制飲食的話，通常吃完飯以後體重又會恢復到原先的水平。
溫泉多久泡一次好
溫泉一週泡幾次隨個人情況而定。
泡溫泉一週幾次沒有嚴格的時間，如自己有時間有經濟能力的話，一週泡七次都是可以的，和泡澡差不多，但是每次泡溫泉的時間不宜過長，一個池子中泡的時間在8-15分鐘，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好，每日1-2次為宜，不宜超過3次，臨睡前泡最恰當。
