寶寶能吃車釐子嗎
車釐子性溫味甘。具有健脾和胃、祛風除溼的功效。病後體虛的寶寶也適用。不過,體質過於燥熱、有潰瘍症狀、上火症狀的寶寶,謹慎食用有個細節媽媽一定要注意,車釐子要去核之後再給寶寶食用,以免造成危險。
寶寶吃車釐子吃多少
雖然好吃但是吃多了也會不好,一次吃五六顆就可以了,兒童每天攝入量不要超過12顆。一次性吃太多可能導致胃痛、腹痛、腹瀉。而且有上火症狀的人也不宜吃,有可能加重潰瘍、引起噁心,嘔吐甚至流鼻血。
寶寶吃車釐子的好處
車釐子是營養價值很高的水果。車釐子性溫一般人都可以吃。其富含有維生素a,緩解疲勞保護視力,尤其是長期對著電腦的人群,常吃些車釐子對眼睛很有好處。其含有蛋白質、磷、胡蘿蔔素、維生素c,能美容養顏,抗皺祛斑,是女性養顏美容的佳品。其含鐵量很高,能促進血紅蛋白再生,防治缺鐵性貧血,還能提高機體免疫力,孕婦、兒童、老人常吃些車釐子有保健的功效。在麻疹流行時,兒童常喝一些車釐子汁能預防感染。