法慧志飛
加速身體代謝
泡溫泉具有活血化瘀、疏通經絡等多種作用，泡溫泉時，溫泉水當中的礦物質會透過身體面板促進血液迴圈，從而能加速身體的新陳代謝。同時還能擴張血管、增加血管通透性，從而能改善血液迴圈、改善血脂代謝、預防動脈硬化等心血管疾病的發生。
祛風除寒
溫泉水溫度較高，泡溫泉有擴張血管的作用，在此同時能加速機體新陳代謝，體內的寒溼之氣也能隨著舒張的毛孔排出，因此經常泡溫泉還有祛風除寒的作用，冬天適當的泡一下溫泉還能有效的預防風寒感冒的發生。
緩解疲勞
適當泡一下溫泉還有放鬆肌肉、鬆弛關節的作用，從而能幫助消除疲勞、緩解壓力，同時還可以有效的活絡筋骨，減輕肌肉痠痛的症狀。晚上適當的泡一下溫泉不僅能緩解身體不適，同時還能起到安神助眠的作用，可以幫助更好入睡。
溫泉水那麼多人泡髒嗎
不髒。
溫泉池雖然屬於公共場所，但溫泉水並不髒，因為溫泉水屬於活水，是流動的，其中汙染物含量比較低。此外溫泉水溫度比較高，並不適合細菌生存，同時溫泉水單重的硫磺成分也具有殺菌消毒作用，所有溫泉水是比較乾淨的。並且很多溫泉池要求在泡溫泉之前需要洗澡，這樣也能大大降低對啊溫泉水的汙染。
溫泉每次多長時間為宜
15-20分鐘左右。
泡溫泉時也需注意時間，一般建議泡15-20分鐘左右即可，且如果溫泉水溫度比較高的話還要適當的縮短泡溫泉時間。因為溫泉水溫度比較高，長時間泡溫泉會加速面板水分蒸發，從而會引發面板乾燥現象發生，此外長時間泡溫泉還會導致大腦缺血，從而容易引發頭暈、頭疼等不適情況的發生。
