心意奕森
肝功能衰退的症狀
肝臟“罷工”潛伏期長，病情隱蔽，尤其是中早期，往往症狀不明顯，再加上人們意識不足，治療極易被延誤。
肝功能衰退的10個跡象，發現以下症狀應及早去醫院做進一步檢查，切莫錯失最佳治療時機。
1.腹部疼痛
腹部右上部位感覺疼痛、腫脹是肝臟處於危險狀態的一個跡象。肝臟跨越了大部分腹腔，形狀就像個楔子，它的脂肪端位於腹部右側。如果它生病或發炎，患者就能感覺到。
2.眼睛或皮膚髮黃
肝臟出現異常時，就會導致膽道受阻，這個時候膽紅素將無法順利排洩，膽紅素代謝也會出現異常，引起黃疸，通常表現為眼睛、面板、尿液等發黃。
有黃疸的人，在黃疸出現前數月或出現後一年還可能發生全身性面板瘙癢。
3.牙齦、鼻子出血
肝臟出現異常的時候就會造成凝血因子合成異常，這時候就會出現牙齦出血，鼻子出血等症狀。
4.關節疼痛
類似於關節炎的症狀如關節痛、噁心、嘔吐、疲勞和食慾減退都是與肝病相關的症狀，特別是自身免疫性肝炎。
這種病是免疫系統錯誤地向細胞和肝臟組織發起了攻擊，它更常見於女性。
5.食慾不振
肝臟受損往往導致消化不好，嚴重的還可能出現厭食油膩、噁心、嘔吐等。這主要是由於肝細胞大量受損，分泌膽汁的功能降低，影響了脂肪的消化。
6.面板淤斑
肝臟有一個重要作用是合成凝血因子。肝臟疾病常併發凝血障礙，患者有出血危險，面板上常可見到淤斑和出血點。
7.蜘蛛痣和肝掌
一些肝硬化患者會出現蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常見於臉部、頸部、前胸、後背等部位。肝掌則常出現在手掌兩側。
8.意識混亂
生病的肝臟會讓過多的銅堆積在血液和大腦中，引起類似老年痴呆症的意識混亂。這種意識混亂更多與晚期肝病有關。
9.容易疲勞
肝臟有問題導致的食慾不振和消化吸收受阻，會進一步讓人出現能量不足的情況，長期如此便會導致人體出現容易疲勞、注意力不容易集中、頭昏耳鳴等現象。
10.肌肉消瘦
肚子變大（腹水）、腳踝腫脹的同時伴有四肢消瘦無力，可能是肝臟病變造成的液體失衡。
這種肌肉消瘦也會出現在臉頰上方和太陽穴附近。這些也多是晚期肝病的症狀。
怎樣護理肝臟
肝病“三分治七分養”，中醫認為，養肝等於養命，做好這6件事，給肝臟更健康。
1.少動怒
人在大怒時，氣機上逆而不順，會嚴重影響肝的功能。因此，要控制好情緒，儘量保持精神愉快，也可透過轉移情緒來調節。
愛發怒的人也可適當吃些山楂、苦瓜，或將菊花、綠茶、決明子各10克，開水沖泡代茶飲。
2.多笑笑
常常保持心情舒暢，抑鬱時可以透過調控情緒來緩解。鬱悶壓抑的人建議吃茴香、蘿蔔、金桔等，或配以黃芪、大棗煎汁代茶飲。
3.多喝茶
可以試試清肝飲(夏枯草5克、薄荷3克、白菊花5克；100℃開水泡5分鐘)，既可以清肝明目，又可以疏肝解鬱，是普遍適宜的清肝降火茶飲方。
4.莫嗜酒
秋冬時節，寒氣較盛，少量飲酒有利於肝臟陽氣的升發。但多次大量地飲酒，會加重肝臟負擔。嗜酒者最好選擇適度飲酒。
5.睡眠充足
現代人經常熬夜，在夜間23:00~1:00時不能進入睡眠狀態，便錯過了養肝血的最佳時間。
建議養成早睡的好習慣，容易失眠的人，睡前可用熱水泡腳、不飲濃茶或咖啡、晚飯不過飽，並創造靜謐舒適的睡眠環境。
6.做護眼操
過度用眼也會損害肝臟的功能。視疲勞者建議做套眼球操來養護雙眼：閉目，同時轉動眼珠，先順時針緩緩轉動10次，再逆時針轉動10次，每天10分鐘左右。
