通幽韶麗
情緒因素導致血塊
月經期間部分女性因為工作、生活壓力大，情緒緊張，導致氣滯血瘀，使經血難以及時排出，因此在月經回潮時出現血塊。
怎麼辦：注意保持良好的情緒
肝藏血，肝氣鬱結，情志不暢也會影響經血排出。因此，經期一定要保持輕鬆愉悅的情緒，這樣才能儘量避免經期有血塊。
宮寒引起
如果在月經期間沒有注意保暖，甚至西湖眼食用生冷的食物，則可能導致宮寒的現象。當子宮受寒時，經血淤積，不僅導致月經回潮，還可能形成血塊。
怎麼辦：注意防寒保暖
經期女性體質敏感，抵抗力較弱，如果不注意保暖很容易受寒，而且受寒會影響經血執行，加重經血量少、有血塊痛經的現象。
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內分泌失調
女性如果出現內分泌失調主要表現在月經上，如果月經時有血塊，多是因為生活工作壓力大，情緒過於緊張，心情起伏大，或是環境突然改變，從而引起月經回潮，有血塊的現象。
怎麼辦：注意避免過度勞累
在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期裡更應該注意休息，避免熬夜，減少月經有血塊的情況發生。
婦科疾病
如果在月經期間甚至月經回潮時出現血塊多的現象，那麼就要引起足夠的重視，一旦出現這樣的症狀就要及時進行治療，否則會加重病情。
怎麼辦：及時就醫治療
如果月經回潮時有血塊的情況經常發生，甚至伴有外陰瘙癢、小腹疼痛、月經週期異常等情況，則可能是婦科疾病引起的月經回潮有血塊，這種情況要引起重視，一定要及時就醫治療。
過食生理刺激食物
如果月經回潮時有血塊產生，也可能是月經期間食用過多的生冷、寒性、刺激的食物，這樣可能導致子子宮受寒，收縮，
怎麼辦：多吃溫熱食物
如果月經期間食用過生冷食物而出現了月經回潮有血塊的現象，建議食用一些溫熱的食物，例如：榴蓮、羊肉、紅酒、大棗、荔枝等。
月經回潮有血塊的食療調理
木耳紅糖甜湯
症狀：血色暗，有血塊，小腹痛
食材：黑木耳15g，紅糖10g
製作：1.黑木耳用水泡軟，加水和紅糖煮爛即可。
功效：活血化瘀，適用於月經回潮有血塊的女性。
丹參雞蛋湯
食材：丹參30克，雞蛋一個
主治：月經有血塊
用法：加清水兩碗同煮，蛋熟去殼再煮片刻，煮成一碗後加白砂糖少許，喝湯食蛋
地黃煮酒
食材：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
做法：把黃酒倒滲入滲出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
功效：有活血止血的作用，適用於血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹痛苦悲傷拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。
生化蜜膏
食材：當歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，溫經調經；
適用：適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。
