姿勢不當
有沒有發現,趴在桌子上睡覺和側臥睡覺時很容易引起流口水,因為這倆姿勢容易壓迫腮腺(在耳根附近,主要負責生產唾液),使唾液分泌大量增加,加上半邊臉被壓著,不容易做吞嚥的動作,口水自然就流出來了,此時只需適當的調整睡覺姿勢即可。
口腔疾病
成年人睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很有可能是由於口腔衛生不良,積存食物殘渣,時間一長牙石較多,造成牙齦發炎,乃至牙齦少量出血。
口腔如果被細菌所感染出現疼痛症狀,並且出現流口水的情況,這個時候需要進行區域性用藥處理。
面部疾病
若是面部受涼、吹風或感冒之後,睡覺時可能會出現流口水的現象。如果伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀,謹防有面癱的可能。
面癱分為周圍性面癱和中樞性面癱,中樞性面癱是由於神經損傷所致,一般為面神經受損導致面部肌肉癱瘓、口面歪斜、流口水、表情異常等。如出現這些現象,一定要警覺。
神經調節障礙
一些渾身性疾病也可能造成睡覺時流口水。唾液分泌的調節完全是神經反射性的,所謂望梅止渴、畫餅充飢,就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以如果神經調節發生障礙,唾液分泌不受限,也可能產生睡覺時流口水的情況。
脾胃虛弱
成年人睡覺流口水也與脾虛有關,即脾胃虛弱。脾虛運化失常,肌肉彈力不足,便容易鬆弛。因此睡著後,脾胃虛弱的人會自然張開嘴巴,造成口水外流。
而這種情況,大多是因為飲食失調、勞逸無度,或久病體虛所引起的脾胃功能失調所致,即所謂的“胃不和則臥不安”。
牙位不正
牙齒畸形會造成睡覺時流口水。特別是凸面型牙齒畸形的病人,前牙向前凸出較明顯,常出現開唇露齒,睡覺時唇部非常難完全覆蓋前牙面,上下唇常自然分開,就容易流口水。此類人群最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在,如果有的話儘快做牙齒矯正。
其他原因
比如吃了某些抗癲癇類藥物,可能會產生流口水的副作用,這個無需過多擔心。選擇藥物時需要注意一下即可。
又比如用腦過度、極度疲勞等會使大腦發出錯誤訊號,導致流口水,多休息就能改善。
睡覺注意事項
1、要注意保持口腔清潔
要養成早晚刷牙的習慣,注意飯後要漱口,以保證口腔的清潔衛生,防止口腔內食物殘渣的堆積,引發唾液的分泌量加大,而造成睡覺流口水。
2、要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時,要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療,消除口腔疾患,緩解流口水的症狀。
3、要注意保持良好睡姿
在睡覺時,儘量不要趴著睡,要儘可能地平躺,保持良好的睡姿,儘可能地減少對口腔的不良刺激,緩解流口水現象的發生。