慧語殿下
睡眠不足
睡眠不足會導致氣色不好。睡眠不足引起身體的血液迴圈不佳，從而影響了臉部肌膚正常獲取足夠的營養與氧氣，因此造成了臉色蒼白或是暗沉，氣色差。
過度疲勞
過度疲勞也是導致氣色變差的主要原因。如果是身體經常處於超負荷執行狀態，會嚴重影響身體正常的血液迴圈，臉部會因為缺乏血氣而表現出糟糕的氣色。
情緒低落
情緒低落會使動脈小血管收縮，使得供應給面板的血液量驟減，人體就會表現出面色蒼白，心慌頭暈等症狀。如果是長期鬱鬱寡歡，還會導致黑色素加快堆積在面板細胞中，使臉色暗沉，氣色越來越差。
身患疾病
女性朋友長期氣色不好，可能是因為卵巢功能受損，導致性激素分泌減銳引起的氣色差，男性朋友如果長期氣色不好，經常無精打采，身心憔悴，可能是脾腎功能出現了問題引起的。另外如果是身體患有血液病、肝臟疾病等等都可能會導致面露病色，氣色差。
作息不規律
經常起居作息、飲食失調的人也容易氣色不好。比如熬夜午休、經常抽菸、喝酒或者是飲食過鹹等等都可能造成身體氣血虧損，氣色不佳。這種情況一定要注意清淡飲食，規律作息，戒菸戒酒。
女性經期
女性經期也容易氣色不好。經期身體失血過多可能導致身體鐵元素大量流失也容易臉色差。另外經期身體激素水平升高，容易導致身體毒素堆積，臉色色素堆積，臉色暗沉，氣色差。另外因為分娩、手術過後都可能因為身體失血過多出現氣色不好。
