高血糖的人可以吃石榴嗎 血糖高的人可以吃哪些水果好

高血糖的人可以吃石榴嗎

血糖高的人是可以吃石榴的，但是要有一定的限制條件，也就是血糖控制在達標的範圍之內，空腹血糖≤7.0mmol/l，餐後血糖＜10mmol/l，糖化血紅蛋白＜7.0，血糖波動不大，比較穩定的時候我們在兩餐之間可以吃石榴，也要控制量。

那如果血糖波動很大，血糖很高，那麼這個時候我們不建議吃石榴，如果說這個時候進食石榴的話，那麼它還是會引起血糖增高，更加引起血糖的波動。

高血糖的人可以吃番石榴嗎

番石榴含有糖分，高血糖最好是少吃一些或者是不吃的，以免影響到血糖情況的。

因為糖尿病需要注意避免高膽固醇，高脂肪，高糖的食物，包括一些糖分高的水果，而且要注意每天透過藥物來進行控血糖。

血糖高的人可以吃哪些水果好

1、柚子

在平時生活中適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫指出，柚子性寒味甘、酸，適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，因而適當食用不僅可以降血糖，同時對心腦血管還具有很好的保護作用。

2、櫻桃

櫻桃同樣屬於低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質有利於增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時不妨多吃些櫻桃。

3、鱷梨

它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對控制血糖、血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個即可。

鱷梨是一種非常好的水果，生活中吃些鱷梨可幫助我們降低血糖。若是吃不慣鱷梨，可將其做點心或者是菜餚食用。

高血糖的飲食注意事項

1、食鹽攝入量少於5-6克/日，伴有腎功能不全者降至2克/日。這就是糖尿病的飲食原則。

2、食油以植物油為好。這也屬於糖尿病的飲食。

3、限制蛋白攝入。對於尿素氮未升高者，蛋白質每天攝入量為每公斤體重0.8克。對於尿素氮升高者，蛋白質攝入量為每天每公斤體重0.6克。最好為動物蛋白質，如瘦豬肉、牛肉、魚、雞蛋等多種糖尿病的飲食。

4、不食醃製品。這也是糖尿病的飲食原則之一。