書生憶安
孕婦高血糖可以吃柿子嗎
不建議食用
雖然柿子屬於一種豐富的維生素，但這種物質不能夠多吃，吃的過多會有血糖增高的情況，因為柿子中多少都有一些糖分。所以，針對柿子最好是不要去吃，可以去吃一些其它有助於身體健康的成分食物。在降低血糖的方法上，還要注意藥物治療，定期定量的去服用藥物是很重要的。
柿子的好處有哪些
緩解疲勞
補充能量，緩解疲勞是人們吃蒸柿子的重要作用，因為蒸柿子中含有豐富的糖類物質，能為人體補充豐富果糖和葡萄糖，這些物質就有人體後能轉化成能量，可滿足人體正常代謝時對能量的需要，它們能讓人類體力盡快恢復也能提高人體的抗疲勞能力，平時最適合那些從事重體力勞動的人群服用。
潤肺止咳
蒸柿子還是一種性質微寒的水果，他能清理人體內的熱毒，也能滋陰潤燥，而且能化痰止咳，在日常生活中能用於人類肺熱肺燥和咳嗽痰多等症的預防與治療，對維持人力呼吸系統健康有極大好處，另外人們多吃一些蒸柿子還能預防上火，能讓人類的口舌生瘡和咽喉腫痛等症很快減輕。
預防甲亢
甲亢是人類的高發疾病，多因甲狀腺功能紊亂引起，嚴重時會導致甲狀腺腫大，如果在日常生活中能多吃一些蒸柿子，就能預防這種疾病發生，因為蒸熟的柿子中含有豐富微量元素碘，能滿足人體正常代謝時對這種物質的需要，而人類的甲亢就是因為缺碘引發，所以人們吃蒸柿子能預防甲亢。
吃柿子的注意事項
不易空腹食用
柿子含有較多的果膠和鞣酸，空腹食用會造成噁心，腹痛等症狀，如果在胃中停留過久，會在胃中形成硬塊，就是我們所說的“胃柿石”。
避免食用未成熟的柿子
未成熟的柿子，當中的鞣酸含量比成熟的柿子高出25倍，過多的鞣酸會導致胃潰瘍，胃糜爛甚至發生胃穿孔，所以挑選柿子時，一定要挑選顏色深一些，手感軟的。
避免食用過多
柿子的含糖量較高，對口腔衛生不利，對血糖穩定不利，糖尿病，肥胖者不宜食用，而且攝入過多的鞣酸，單寧酸等等物質，第一就是容易引發嚴重的胃病，第二不利於鈣的吸收。
柿子一天吃多少合適
建議一天吃1-2個左右即可。
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子1-2個左右即可。
