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血脂高喝什麼茶可以降血脂

湘君公子

2.2萬熱度 A⁺ A^-

高血脂是人體脂質代謝出現異常的一種生化徵象，血脂高的人常會伴有頭暈、心悸、肢體麻木、胸悶憋氣等症狀，可對人們的健康造成極大的危害。那麼在日常生活調理過程中，血脂高喝什麼茶可以降血脂呢？

山楂荷葉茶

材料：山楂15克，荷葉12克。

做法：將上述材料一起切細後，加水煎煮或以沸水沖泡，取其濃汁飲用即可。每日1劑，不拘於時代茶飲用。

功效作用：可以消脂化滯，降壓減肥，適用於高血壓、高血脂、肥胖的人群飲用。

材料：鮮山楂30克，生槐米5克，嫩荷葉15克，草決明10克，白糖適量。

做法：將上述前4味材料放入砂鍋中煎煮，待山楂酥爛後，用湯勺將山楂碾壓碎，再煮約10分鐘，濾去渣取汁，加入白糖即可，溫服或涼服。代茶飲用，不拘於時頻頻飲服，每日1劑。

功效作用：可以化瘀行滯，降血脂，適用於高脂血症患者飲用。

材料：綠茶6克，草決明20克。

做法：將上述材料一同放入杯中，用沸水沖泡，溫服，代茶頻飲。

功效作用：可以下火平肝將血脂，適用於血脂高的人群飲用。

材料：銀杏葉5克。

做法：將銀杏葉洗淨後切碎，用開燜泡約1小時，代茶常飲。

功效作用：可以活血降脂，適用於血清膽固醇過高的人群飲用。

材料：茶葉5克，陳葫蘆15克。

做法：將上述材料一起研磨成細細末，用開水沖泡，代茶飲用。

功效作用：可以化痰降脂，適用於高血脂的人群飲用。

釋出於 2021-12-18