嬰幼兒不宜飲茶
由於茶影響牛奶、蔬菜和多種食物中鐵質的吸收而引起缺鐵性貧血,直接危害嬰幼兒的健康。
嬰兒不宜食蜂蜜
醫學家發現,約有10~15%的蜂蜜中含有一種肉毒梭菌,而嬰幼兒腸道內微生物抵抗肉毒梭菌的屏障還沒有完全建立起來,肉毒梭菌芽胞能夠生長繁殖而產生毒素引起中毒。
半歲前的嬰兒不宜食用雞蛋清
嬰兒消化系統發育尚不完善,腸壁的通透性較高;雞蛋清中的白蛋白分子較小,有時可透過腸壁而直接進入嬰兒血液,使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏現象,發生溼疹、蕁麻疹等病。
不宜多吃冷飲
嬰幼兒的胃腸發育還不成熟,粘膜嬌嫩,抗病能力微弱,對冷熱刺激敏感。如食過多冷飲,使胃液分泌減少,易引起腹痛、腹瀉和消化不良;同時,可使咽部血管收縮,血流量減少,區域性抗病能力減弱,引起傷風感冒或咽部感染。
不宜多吃糖
小兒多吃糖,又不注意口腔衛生,易發生齲齒。
不宜多吃動物脂肪
動物性脂肪含有大量飽和脂肪酸,如果小孩多量食用,會影響鈣質的吸收而引起身體缺鈣,有損於小兒的生長髮育。