落雁紅芹
多喝水
寶寶游泳後發燒，媽媽要多給寶寶喝水，增加尿量，可促進體內毒素排出，同時還要注意多補充身體流失的電解質，媽媽可以適當讓寶寶喝些葡萄糖水或淡鹽水。
溫水擦身
寶寶游泳後發燒，不超過38.5度，媽媽可以給寶寶進行溫水擦身，將寶寶衣服解開，用37度左右的溫毛巾將寶寶全身上下揉搓，可以使寶寶面板血管擴張，體氣散出，水蒸發時，也會吸收一部分體熱。
使用退熱貼
寶寶游泳後發燒，還可以使用退熱貼退燒，這相對於溫水擦拭效果更顯著，但是對於比較小的寶寶，不易轉動身體，容易造成區域性過冷或體溫過低，媽媽要及時觀察並測量體溫，隔段時間給寶寶動一動，溫度正常後馬上停止使用。
冷敷
寶寶游泳後發燒，媽媽可以給寶寶冷敷，用冰袋放在寶寶額頭或兩側頸部，也可放在腋下及雙側腹股溝的部位，注意一定要在冰袋外裹一層布，以防區域性凍傷寶寶的面板，且只能給稍大的寶寶使用，一般6個月以內的寶寶不建議使用。
溫水澡
寶寶游泳後發燒，媽媽可以給寶寶做溫水浴降溫，泡浴時讓寶寶身體全部，頭部除外，浸泡在略低於體溫2℃的水裡，同時用溫溼毛巾（37℃）在四肢和前胸後背上下均勻地搓揉，使面板表面的血管擴張以促進熱的散發。四肢及背部各擦浴3～5分鐘，擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時1次，有助促進寶寶血液迴圈。
給寶寶推拿
清肺經：用拇指羅紋面自小兒無名指指端向指節直推，稱為“清肺經”，約100次，能宣肺清熱、化痰止咳。
推天河：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，約推100次，能退熱，解煩躁不安。
開天門：天門位於兩眉之間至前髮際呈一條直線。用兩拇指自眉心起，交替向上直推至前髮際，約推50次。
推太陽：用拇指或食指指端自前向後直推眉梢後的太陽穴，稱為“推太陽”，約50次能疏風解表。
立即就醫
寶寶游泳後發燒，若高燒超過38.5度，要立即就醫治療，因為高燒常常會發生驚厥，如意識喪失、眼球固定或上翻、頭頸後仰、面肌及肢體抽搐等危急症狀。
小貼士
寶寶游泳室內溫度最好在25°C-28°C，水溫在37°C左右，若是3個月以內的小寶寶，水溫控制在38°C左右為宜，且寶寶游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要儘量保持恆溫，寶寶游泳完後要及時吹乾頭髮，注意把孩子包裹好，不要著涼。
