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喝檸檬水可以曬太陽嗎
喝檸檬水其實是可以曬太陽的。
喝了檸檬水不僅可以曬太陽，堅持喝還能夠幫助美白肌膚。檸檬水中含有大量的維生素C，能夠幫助抑制黑色素沉著，淡斑美白。但是要注意每天喝檸檬水美白也要控制量，大量喝檸檬水還可能會傷害胃。
喝檸檬水後多久可以曬太陽
喝了檸檬水之後馬上就可以曬太陽。
因為檸檬水並不能導致面板曬黑，不過天氣炎熱的時候大家還是要做好防曬工作。喝檸檬水能夠幫助排毒養顏，美白肌膚，但是如果是將檸檬汁塗抹在臉部面板上曬太陽的話，檸檬中的光敏物質就會使面板變黑。
檸檬怎麼吃美白
檸檬泡水
這是最為簡單的方法，把檸檬切片，用溫開水泡，就這樣可以直接喝了，對面板很好哦。但是最好不要用開水，會感覺很澀的。檸檬還是感光食物，建議白天不要喝哦。
製成檸檬幹
新鮮的檸檬營養價值更高，但是檸檬幹方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。
檸檬汁
如果你在家裡，可以把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的面板會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。
檸檬茶
可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子裡，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶哦。
