檸檬陳皮水的功效 檸檬陳皮水孕婦能喝嗎

止咳化痰

檸檬和陳皮中都含有較多的揮發油成分，食用後能夠對支氣管起到一定的擴張作用，並能促進痰液的排出，而且陳皮歸肺、脾經，具有理氣的作用，因此對於一些經常咳嗽、咳痰的人群來說，平時可以適當地喝一些檸檬陳皮水來起到止咳化痰的作用。

健胃消食

檸檬中含有較多的有機酸成分，食用後可以有效地刺激人體唾液和胃酸的分泌，並能促進腸胃的蠕動，而陳皮的性質偏溫性，同樣也具有暖胃健脾的作用，因此對於一些食慾不振、消化不良的人群來說，平時可以適當地喝一些檸檬陳皮水來起到健胃消食的作用。

增強體質

檸檬陳皮水中含有豐富的維生素和礦物質，食用後可以為人體補充多種營養物質，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，並能促進人體免疫細胞的生成，因此平時適當地喝一些檸檬陳皮水的話可以對人體起到增強體質的作用。

美容養顏

檸檬陳皮水中含有豐富的維生素C、維生素A等營養成分，對於人體來說具有抗炎、抗氧化的作用，飲用後能夠有效地幫助人體抵抗多種導致衰老和疾病的氧自由基，並能減少紫外線對面板的傷害，阻止黑色素的形成，因此平時適當地喝一些檸檬陳皮水的話可以起到美容養顏的作用。

檸檬陳皮水孕婦能喝嗎

可以適當地喝一些。

檸檬陳皮水中的主要成分是檸檬和陳皮，這兩種食材對於孕婦來說都是沒有很大毒性的，所以對於孕婦來說，平時是可以適當地喝一些檸檬陳皮水的。

而且檸檬陳皮水具有理氣健脾、健胃消食的作用，因此對於一些有孕吐反應、食慾不振、消化不良的孕婦來說，平時適當地喝一些檸檬陳皮水的話還可以起到止嘔止吐、促進食慾的作用。