曼卉醬吖
荊芥紫蘇方
組成：荊芥10克，紫蘇葉10克，茶葉6克，生薑10克，紅糖30克。
功效：發散風寒，祛風止痛。適用於風寒感冒而見畏寒、身痛、無汗等症者。
製法：先用文火煎煮荊芥、紫蘇葉、茶葉、生薑，15~20分鐘再加人紅糖，待溶化即成。
服法：每日早、晚飯後各服1次，可隨量服用。5日為1個療程。
注意事項：如伴有咳嗽、痰盛，可加橘皮10克(鮮品加倍。
全蔥淡豆豉治感冒
組成：全蔥30克，淡豆豉20克，黃酒50克。
功效：解表祛風，發散風寒，溫中降逆。適用於風寒感冒而見發熱、頭痛、虛煩、無汗，並有嘔吐、洩瀉等症者。
製法：先將淡豆豉放人沙鍋內加水1小碗，煎煮10餘分鐘，再把洗淨、切段的蔥帶須放入，繼續煎煮5分鐘，然後加黃酒，立即出鍋。
服法：趁熱頓服，每日1~2次。5日為1個療程。
白胡椒方
組成：白胡椒末、蔥白各適量。
功效：辛溫解表，消痰解毒。適用於傷風感冒而見惡風微熱者。
製法：水煎。
服法：趁熱服下，每日1劑，分1~2次服用。3日為1個療程。
注意事項：服藥後蓋被而臥，汗出即愈。來源民間。
鮮橘皮方
組成：鮮橘皮30克(幹品15克），白糖適量。
功效：解表化痰。適用於風寒感冒痰多者。
製法：將橘皮加水3杯，煎成2杯，加入適量白糖即可。
服法：趁熱喝1杯，半小時後加熱再喝1杯。療程7日為1個療程。
注意事項：無痰者不宜服用。來源民間。
川芎荊芥穗方
組成：川芎100克，荊芥穗200克。
功效：祛風解表。適用於風寒感冒。
製法：將上2味藥共研為粗末，加水共煮，蒸餾，收集蒸餾水1000毫升即成。
服法：每次服用20毫升，1日3次。5日為1個療程。
蒼耳子辛夷方
組成：蒼耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶葉2克。
功效：辛溫通竅，散風祛溼。適用於風寒感冒而見鼻塞、頭痛、流涕不止等症者。
製法：將上5味共研為細末，放人茶杯中，用沸水沖泡。
服法：每日1劑，分2~3次代茶飲用。7日為1個療程。
注意事項：蒼耳子有小毒，不宜多用。來源民間。
紫蘇葉生薑方
組成：紫蘇葉6克，生薑6克，香菜10克。
功效：辛溫散寒解表。適用於風寒感冒輕證。
製法：水煎。
服法：每日1劑，分2~3次服。5日為1個療程。
吹空調感冒的常規護理
吃補氣的食物
可在以上的治感冒方藥的基礎上加入補氣副助正氣的藥物。如風寒感冒可加黨參、白朮等藥，風溫感冒可加沙參、太子參或黨參等。
生薑粥對感冒有幫助
將生薑8克切為薄片或細料，大棗兩枚、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調味能治療感冒。
注意飲食
飲食宜清淡不油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。如多吃小米粥、小豆粥等。
要保證水分的供給
感冒患者可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食慾。醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食慾作用。
讓自己輕微出汗
輕微的風寒感冒，可用大蔥根帶須一寸長，三、四根，切生薑三、四片，大棗四個，煎湯飲，飲後蓋被出微汗。往往汗後病癒。
蒜蓉蜂蜜熱敷
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
控制空調溫度
使用空調時不要把空調開得太低，儘量減少與室外形成的溫差。注意室內經常通風。勤洗手，保持衛生，儘量少用手觸控鼻子眼睛，減少病毒的傳播。
川芎荊芥穗方
組成：川芎100克，荊芥穗200克。
功效：祛風解表。適用於風寒感冒。
製法：將上2味藥共研為粗末，加水共煮，蒸餾，收集蒸餾水1000毫升即成。
服法：每次服用20毫升，1日3次。5日為1個療程。
蒼耳子辛夷方
組成：蒼耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶葉2克。
功效：辛溫通竅，散風祛溼。適用於風寒感冒而見鼻塞、頭痛、流涕不止等症者。
製法：將上5味共研為細末，放人茶杯中，用沸水沖泡。
服法：每日1劑，分2~3次代茶飲用。7日為1個療程。
注意事項：蒼耳子有小毒，不宜多用。來源民間。
紫蘇葉生薑方
組成：紫蘇葉6克，生薑6克，香菜10克。
功效：辛溫散寒解表。適用於風寒感冒輕證。
製法：水煎。
服法：每日1劑，分2~3次服。5日為1個療程。
吹空調感冒的常規護理
吃補氣的食物
可在以上的治感冒方藥的基礎上加入補氣副助正氣的藥物。如風寒感冒可加黨參、白朮等藥，風溫感冒可加沙參、太子參或黨參等。
生薑粥對感冒有幫助
將生薑8克切為薄片或細料，大棗兩枚、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調味能治療感冒。
注意飲食
飲食宜清淡不油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。如多吃小米粥、小豆粥等。
要保證水分的供給
感冒患者可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食慾。醋、檸檬汁、烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食慾作用。
讓自己輕微出汗
輕微的風寒感冒，可用大蔥根帶須一寸長，三、四根，切生薑三、四片，大棗四個，煎湯飲，飲後蓋被出微汗。往往汗後病癒。
蒜蓉蜂蜜熱敷
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
控制空調溫度
使用空調時不要把空調開得太低，儘量減少與室外形成的溫差。注意室內經常通風。勤洗手，保持衛生，儘量少用手觸控鼻子眼睛，減少病毒的傳播。
吹空調感冒鼻塞怎麼辦
香油燻鼻
用香油塗鼻子也會有幫助，用兩手拇指側面在鼻翼兩側上下按摩，輕輕擤出按摩產生的鼻涕後，用小棉花棍蘸上香油塗擦鼻腔，最後用另一小棉花棍蘸上蜂蜜塗擦鼻腔。
蒸汽燻鼻
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
香油熱敷
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
吹空調感冒是風寒還是風熱
一般來說吹空調導致的感冒屬於風寒感冒。而風熱感冒和風寒感冒之間有著明顯的區別。
風熱感冒症狀
風熱感冒的症狀:喉嚨痛，凡是在感冒症狀之前就痛，痰凡是黃色或帶玄色;濃涕，凡是黃色;舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體凡是比較紅。
風寒感冒症狀
風寒感冒凡是秋冬發生比較多。風寒感冒的症狀:後腦殼疼，連帶脖子動彈不矯捷;怕寒怕風，凡是要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒暢點;鼻涕是清涕，白色或略微帶點黃。若是鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔。
吹空調如何預防感冒
不要對著空調吹
吹空調的時候不坐在空調風向下對著吹，最好能夠設定成上下或者是左右的擺動風，待室內溫度降下來之後應該講空調風向固定在遠離人的方位。
吹空調溫度不宜過低
吹空調的時候溫度設定不宜過低，一般26攝氏度就可以了。過低的空調溫度會讓在空調房內呆久了的人覺得冷，給身體的免疫系統帶來壓力造成感冒。
吹空調睡覺要蓋被子
吹空調睡覺的時候一定要注意蓋被子，如果是較長時間呆在空調屋內最好能夠準備較薄的衣物。
出汗後不要吹空調
洗完頭、出大汗、喝醉酒之後最好不要吹空調，此時身體的毛孔處於張開狀態，吹空調很容易導致大量冷風進行身體內而容易感冒。
