凝琴Sama
通草能泡水喝嗎
不建議直接泡水喝，煎煮效果更好。
通草是一種草本類中藥材，其味甘淡，藥性微寒，無明顯的毒副作用，具有清熱利尿，通經下乳等功效，如果直接泡水服用的話，其藥物成分無法完全析出，可能無法達到預期的療效，一般更建議煎水、煲湯等，這樣煎煮時間比較長，其藥物成分可以得到充分的發揮。
通草可以怎麼喝
通草煮水
1、將通草3-5克放入清水中浸泡30分鐘左右。
2、再將其倒入砂鍋中。
3、用大火煮開，再用小火煮15分鐘左右。
4、濾渣，取汁飲用即可。
通草鯽魚湯
材料：鯽魚500克，通草5克，料酒、薑片、食鹽適量。
1、將鯽魚去磷、去內臟，洗淨。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。
3、再加入適量的鹽、料酒、薑片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色後即可。
通草的功效與作用
清熱利尿
通草味甘淡，性微寒，中醫認為，通草質地輕，能通經絡，幫助利尿，其中的有效成分可以增加人體尿鉀排出量，可以用於治療尿少、尿閉不下、小便疼痛、水腫等症。
通經下乳
通草無氣無味，以淡行事，能通利經絡，促進乳汁分泌；對於因乳腺不通所致的產後乳少，乳汁不下等症有一定的治療作用。
喝通草的注意事項
1、用量要注意
一般建議通草用量為3-5克，用量過小無法達到治療療效，通草性寒，用量過大可能會刺激腸胃，引起腸胃不適，或者會導致小便次數增加，影響腎臟功能的正常執行。
2、不宜長期服用
建議症狀消失後，即停喝通草，因為通草具有利尿通淋的功效，長期服用會加重腎臟的負擔，影響腎臟健康。
喝通草的禁忌人群
1、脾虛洩瀉者
體質虛寒，經常便溏、腹瀉者不宜喝通草，因為通草藥性偏寒，脾虛者服之可能會加重洩瀉症狀。
2、中寒者
寒氣外侵，客於五髒，出現四肢無力，四肢冰涼，臍腹疼痛等中焦虛寒者不宜吃喝通草，通草性微寒，服之可能會加重不適症狀。
3、氣陰兩虛者
氣陰兩虛者不宜喝通草，通草具有利尿通淋的功效，氣陰兩虛者服用會使氣與津液耗傷更甚，從而可能會加重口渴、氣短、胃脘痞滿，面色蒼白、神疲乏力、口乾咽燥等不適症狀。
4、孕婦
通草性微寒，具有通利經絡的功效，孕婦大量服用通草可能會導致胎兒流產，且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長髮育。
