黯然靖薇
EQ是什麼意思
EQ即Emotional Quotient，中文為情商，是相對於智商（Intelligence Quotient）提出的一個概念。情商簡單來說，是理解他人及與他人相處的能力，情商研究者戈爾曼認為情商主要由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係五個方面構成。
情商高的表現
自信而不自滿，很樂觀，很幽默，能站在別人的角度想問題，有較好的人際關係，做事不怕難，心裡承受能力強，能應對大多數的問題。
情商低的表現
自我意識差，沒有自信，無確定的目標，也不打算付諸實踐，嚴重依賴他人，說話和做事時從不考慮別人的感受，經常大發脾氣，處理人際關係能力差，應對焦慮能力差，生活無序，愛抱怨。總喜歡為自己的失敗找藉口，推卸責任，做事怕困難，膽量小。心理承受能力差，受不了一點打擊，經常流淚，對生活感到悲觀絕望。
情商和智商的關係
.智商是情商的基礎，任何情商都必須建立在一定的智商的基礎之上，沒有基本的智商，就不可能存在任何情商。.情商是一種特殊的、相對獨立的智商。它是一種對自身利益、集體利益和社會利益的認識能力；智商是一種特殊的、相對獨立的情商，它是一種對自身行為活動所產生的利益關係的認識能力。
如何提高情商
情商高低主要是後天決定的，所以後天的鍛鍊肯定是可以提高情商的。目前，最有效地提高情商的方式是多進行團隊活動，如戶外團體活動、義工活動或其他以興趣為中心的團隊活動等。
