天天健康

躁狂症應該如何飲食

信然超級甜

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如何飲食1、避免含咖啡因食品。患者應避免咖啡、可樂、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時也要避免糖製品、乳製品、和新增化學成分及色素的食品。

如何飲食

1、避免含咖啡因食品。患者應避免咖啡、可樂、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時也要避免糖製品、乳製品、和新增化學成分及色素的食品。

2、多吃蔬菜。飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。全麥等穀類是很好的選擇，但勿食用過多的麵包。每週吃兩次白肉魚及火雞。

3、補充營養素：

①維生素C

②鋅鐵

③鎂。用量依產品標示，研究指出鎂能代替鋰做為治療狂躁症的藥物，用以對付關於該病狀連續變換的情況。它無毒副作用。

④維生素B群。躁鬱病患者不易吸收維生素B群，因此需大量補充。根據報導，躁鬱症患者缺乏維生素B群，而且在注射B12及服用大量維生素D群后，狀況出現好轉。維生素B群對腦部有類似鋰的作用。

祝患了躁狂症的患者朋友，在生活中要好好保養，放好心態，其實生活還是很美好的，祝您早日康復。

釋出於 2021-02-27