寶寶喝奶要喝到幾歲 這個年齡千萬不能停

寶寶喝奶要喝到幾歲

一些老觀念會認為寶寶斷奶後只要正常的飲食就可以了，事實上不是這樣的。一則因為寶寶的腸胃咀嚼功能還未發育完全，二來奶粉中也含有某些其它食物不含有的營養成份。

根據《中國居民膳食指南》公佈：“3歲前的幼兒正處在快速生長髮育的時期，對各種營養素的需求相對較高，所以建議3歲前每日為幼兒食用不少於相當350毫升的幼兒配方奶粉。”透過飲奶可以增加鈣的攝入量，還能促進腸道內乳酸菌的生長，增加了機體防病抗病的能力，同時對寶寶的體格和智力發育有益，為寶寶生長髮育奠定了物質基礎。

寶寶喝多少奶比較好

1-2月：奶量600-800毫升。

3-6月：奶量1000毫升。

6-9月：奶量800-1000毫升，每天1-2次輔食，半固體食物如米糊、米粉等。

9-12月：奶量最少500毫升，每天2-3次輔食，可咀嚼的軟固體食物如爛米飯、爛麵條等。

1-2歲：奶量最少500毫升，每天2-3次主食，1-2次零食，主食跟成人一樣，但質地應該從軟爛慢慢過渡為正常軟硬度，注意蔬菜肉類搭配，零食應以奶和水果為主。

2-3歲：奶量最少500毫升，每天3次主食，1-2次零食，主食跟成人一樣，但應以清淡為主，零食以奶、水果為主。