天麻粉可以衝開水喝嗎 天麻一個月吃幾次合適

天麻粉可以衝開水喝嗎

可以。

天麻磨成粉之地細膩，猶如麵粉一樣，如果直接幹吃的話，不好吞嚥，加上其微苦的中藥味道還難以下嚥，容易出現噁心、嘔吐、反胃的現象，最好是將其放入杯中，用開水沖服，而且磨成粉的天麻藥效成分也易溶解到水中，和水兌服後改善了苦味，不僅藥效更易被身體吸收利用，還容易吞嚥服下。

天麻粉的正確吃法服用時間

1、開水泡飲方法

1.將天麻粉直接放入鍋中，無需洗淨。

2.加適量水，大火煮沸即可飲用，時間不宜過久，以免部分營養物質流失。

2、服用時間

飯後1小時服用為佳。

天麻性平、味甘辛，具有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡的功效，可用於頭痛眩暈、手足不遂、肢體麻木等症狀，一般建議飯後1小時服用，這樣更利於天麻粉的吸收，也不會造成腸胃不適。若服用天麻出現身體不適，建議停止服用及就醫檢查。

天麻一個月吃幾次合適

4次合適。

天麻營養豐富，具有很高的藥用價值，常吃可起到鎮靜、抗驚厥、增強免疫的作用，而且日常天麻燉雞、天麻魚頭湯等藥膳也深受大家的喜愛，但不可長期且大量服用，否則會對脾胃造成傷害，同時還容易出現使人疲倦、反應遲鈍等現象，建議天麻常用量為3-6克，一週服用1次，一個月吃4次為宜，如有身體不適的情況下，需在醫生的診斷下按藥方和療程服藥，不可擅自服用。

天麻慎用人群有哪些

1、氣血虛者慎食

《本草新編》中有寫到：：“天麻及最能祛外束之邪，逐內避之痰，而氣血兩虛之人，斷不可輕用之耳。”可見氣虛血虛者要慎食天麻。

2、口乾舌燥者慎食

《本草經疏》中對服用天麻提到：凡病人覺得津液衰少，口乾舌燥，咽乾作痛，大便閉澀，病火炎頭暈，血虛頭痛及南方似中風，皆禁用之。因此口乾舌燥者慎食天麻。

3、孕婦和兒童慎食

雖然天麻有一定的滋補作用，但是孕婦和兒童較為特殊，在沒有醫生的強烈要求之下，不建議服用天麻，以免對健康造成反作用，出現其他不適症狀。

4、對天麻過敏忌食

天麻也屬於過敏源之一，對於過敏體質人群，食用天麻前需測試是否過敏，如有過敏的話，則不能吃，一般過敏症狀表現為心率加速、面板紅腫瘙癢、腹瀉、腹痛、嘔吐等。